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读者咨询：老师，看您和的文章和《真气运行法》一书，很受启发，还产生一个疑惑。真气运行就是把身体里的真气聚集起来，借助这股凝聚起来的力量来打通经脉。但是这个能量只是聚集起来了，总量并没有增加，怎能保证人体的生命活力增加和生命质量提高呢？而且，真气在运行过程中，还会消耗。是不是会越练越少呢？打扰老师。 我回复：1.静坐不想，即是节约。节约就是增加。2.意识中有先天的部分。先天意识越多，先天能量就会增加。先天能量，就像黄金，后天能量就像纸币。一点黄金，可换大量纸币。3.先把能量集中在任脉，可以改善五脏功能，生产能量的效率提高，开启良性循环。4.这些都是实践得来的结果。不是纯理论。 咨询的文字，相对简洁一些，只是提到要点，未能讲深讲透，可能有些人看不懂。即便看不懂也不要紧，只要知道这是实践得来的结果就行。理论其实没那么重要，它只是用来指导实践，但理论是假说，假说就不一定正确。需要实践来检验。 只要实践结果是好的，就没有问题。古人，是实践大于理论，实践高于理论的。我们现在人，凡事追求理论，讲究原理，这虽然是好事，但一定不要受理论局限。实际上，还有很多事，现代科学是无法解释的，这就是说，理论跟不上实际。 另外，精微的规律，很难说得准确，只能是大概描述。以静坐来说，前期，心很难真正静下来，主要是放松，这就是练精化气。后期，心真正静下来了，静得比较好了，可以开始放空了，这就是练气化神和练神化虚。 放松必然节约能量。放空自然增加能量。放松，是我们的意识（表意识），在减少运作，心理、生理活动减慢，新陈代谢水平减低，当然节约能量。放空，是我们的意识（表意识）基本上不运作，潜意识开始完全主导，潜意识主要是先天意识，链接先天能量。这当然增加能量。 有另外一位读者发来消息： 老师您好！刚打坐，坐下就被团团围住的感觉越来越强烈，我就观察自己的呼吸，不知道观了多久，突然察觉到自己呼吸停止的感觉，但自己还是罩在里面，猛的观察到自己呼吸停止了，一丝害怕瞬间从心里升了起来，但下一瞬间立马反应过来我现在在打坐呢！ 于是我就感觉很好玩，试着把呼吸一会放短一会放长，还故意很长时间不呼吸，刚好玩了一会会，被儿子猛的一声把房门推开，他在外面做作业，他说他害怕。然后我打坐的时候窗外好多小鸟飞过来叫，有一只还飞进来站在了我旁边的空调上。儿子进来我就陪着做作业，结果鸟儿都不见了。飞进来的那只我也看着它飞出去了。 |
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