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肾结石是一种非常容易复发的疾病，在患过肾结石的人群当中五年之内，肾结石再次发作的概率高达百分之五十。因此，肾结石患者在治疗成功后一定要注意防止复发。 一、饮食调整 患过肾结石的人在饮食要格外注重，饮食不合理，结石复发率就是蹭蹭的往上涨，可多增加纤维素和粗粮的摄入量，多喝水，进行适量的运动。 草酸钙结石患者在吃饭时需要尽量少吃番茄、巧克力、菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、土豆、李子、竹笋等草酸钙丰富的食物；特发性高钙尿患者应该减少钙的摄入；高尿酸患者要少吃动物的内脏、鱼等含嘌呤的食物。 二、多饮水 大量饮水对所有成分尿石都有防治作用，多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。多饮水和饮食疗法可使2/3复发结石病患不再生新结石。 三、 合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。 四、限量摄入糖类 美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食 完 温馨提示：结石复发率很高，提醒各位患者结石排出后不要随意丢弃，一定要做结石成分分析，复发性结石一定要做病因学筛查。 冬已尽，春可期，山河无恙，人间皆安，我们只管努力奔跑！ |
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