冬天6招，告别手脚冰凉1

 

手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，如果不及时预防，长期手脚冰凉还可导致手脚冻伤、感冒、体虚、风湿病、胃病等疾病。

解除手脚冰凉之关键

保暖
要特别注意腿、脚的保暖，下肢保暖做得好，全身都会暖和。晚上睡觉前泡脚，脚热了更容易入睡。上班时肚子上贴暖宝宝也不错。