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来自: 仕仕霖霖 > 《现代医学》
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黑糯米补血粥
黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著,每个月记得喝哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促...
黑糯米补血粥-
黑糯米补血粥-黑糯米补血粥。黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著,每个月记得喝哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽...
健脑益智粥之一
健脑益智粥健脑益智第一步:蛋黄山药粥 【原料】鸡蛋2个,山药50克,粳米150克,红枣10个,糖、水各适量。【功效】具有滋阴、润燥、健脑、安神、养血之功效。【做法】先将莲子、红枣、糯米分别洗净;健...
腰痛菜谱(第6页)
腰痛菜谱(第6页)腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有肾虚、腰部骨质增生...
桂圆这样吃可改善肾功能、治咳嗽滋阴养颜!可别走宝哦~
2步骤 桂圆粥 ①取桂圆肉30克,粳米100克,加适量水同煮成粥。3桂圆红枣粥 ①洗凈红枣,桂圆,白米1杯,洗凈晾干一刻钟; ②白米入煮锅,...
秋天这5食材常煮粥,好喝易消化,养胃补气血,老少皆宜要常喝
五谷为养,不同的谷物除共同含有碳水化合物以外,又有着不同的营养和不同的食补作用,我们可以将它们互相搭配煮成粥,今天给大家分享的...
桂圆是个宝,最养人,可惜99%的人都吃错了!
桂圆是个宝,最养人,可惜99%的人都吃错了!桂圆也叫益智, 新鲜的叫龙眼,晒干的叫桂圆。桂圆含铁及维生素B2,有补气养血的作用,对于气...
它竟是个宝,小小一颗滋阴补肾、抗衰老
桂圆红枣粥。红薯桂圆粥。原料:大米一小杯,红薯一根,桂圆3粒,红枣5颗。红薯五成熟时,放入大米、桂圆和洗静的红枣,大火开后,换小...
冬日补身——腊八粥
八宝粥,又称腊八粥、佛粥、五味粥、七宝粥、七宝五味粥等,汉族传统节日食品。“八宝粥”采用的原料除了大米或糯米外,还添加小米、豆...
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