养胃的“扛把子”,不是萝卜,不是山药,平时可劲吃,胃暖暖的,远离老胃病 胃是我们身体当中相当重要的一个消化器官,胃的好坏直接关系到一个人的身体是否健康。所以胃部保养非常重要。 【胃好不好,看脸就能看出来】 1、看鼻子 脾胃的经脉和人的鼻子相连,鼻腔干燥、嗅觉失灵、流出白鼻涕、鼻子出血等,大多因为脾胃虚弱所引起的。鼻翼发红的人多有胃热,鼻头发青带有腹痛,也表明脾胃能力不好。 2、看眼睛 胃经是气血充沛的一条经络,而眼袋的地方碰巧是胃经的起始点,相对容易沉淀浊物。因此通宵的人常有黑眼圈,这也是血气浑浊的表现。 3、看嘴唇 通常来说,脾胃好的人嘴唇是红润的,干湿适量,润滑有光。而脾胃不良的嘴唇发白、没有血色,显得特别干燥,并且容易爆皮、裂口子,而且口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃吸收功能不足有关。此外,睡觉时会流口水的,也是脾气不足的一种表现。 【中医总结:胃不好的8大表现,占2个,就该重视了】 1、常放臭屁、腹胀 2、口苦唇干、口臭 3、经常打嗝、反酸 4、大便发黑、便秘 5、消化不良、恶心 6、食欲不振、厌食 7、鼻头暗淡、鼻翼红 8、面色枯黄、常失眠 #番茄健康超能团# 【5个习惯最伤胃】 1、常吃剩饭、过期食物、重口味 2、吃饭不规律,狼吞虎咽 3、经常酗酒、大醉 4、酷爱冷饮、碳酸饮料 5、压力大,精神紧张 【养胃护胃,中医有方法】 《千金翼方》中记载的一个暖胃、养胃的食疗方,可缓解恶心、反酸、胃痛、胃胀及口臭等症状。 取:猴头菇、丁香、橘皮、大麦、沙棘、山楂、大枣、茯苓、佛手9种食材,科学配伍制成茶包,开水冲泡5分钟,每天喝2杯,给胃洗洗澡! 点击图片下方“看一看”,即可获取茶包: |
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