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世人皆知甘草可以泡水喝，味道甘甜，是个不错的泡茶引子，甚至可以用来做一些饮食甜点。除了甘草本身可口的味道外，另外特别受到大众欢迎的原因，就不得不从甘草的功效上细细论起了。若在饮食中加入一些甘草，不仅美味，最关键的是还可以起到一定的补益作用。于是生活中开始有一群追逐于养生狂潮的“专家们”开始沉迷于研究甘草，希望自己的身体可以由此得到保健。但是有一点必须强调的是，对于很多中药，这些所谓的“养生专家们”只知其一，不知其二，食用甘草，虽然对身体健康有一定的保养作用，但是并不是所有人都适合的。  甘草，又叫甜草，味甘性平，归心肺，走脾胃经络的功效。其根茎均可入药，生用偏寒、炙用偏温，其味甘不霸道。具有补益心脾、缓急止痛、协调药性、泻火解毒、润肺止咳之功效。也可用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，臃肿疮毒，缓解药物毒性、烈性各方面。 《金匮要略》所记载中药达160余种，其中使用次数最多居然是它！它到底有哪些功效你真的知道吗？ 1、清热解毒。甘草在中药中有调和百药、缓和毒性的作用，很多有毒的药物加以甘草就能起到缓解毒性的效果，比如食物中毒、药物中毒，都可以用甘草绿豆汤缓解。 2、清咽去火。甘草以水泡服能够润肺去痰，泻火解毒，可以起到清咽利嗓、祛痰止咳的作用，还能够有效去除体内火气，缓解喉咙难受，多用于医治牙龈肿痛，咽喉发炎。 3、缓急止痛。芍药甘草汤能够有效缓解肌肉痉挛，还能起到止痛的作用，特别针对于肌肉痉挛性疼痛的患者。 4、补益脾胃。甘草对身体整体具有补益的作用，另外，现代医学研究证明甘草具有抗胃酸、抗过敏、抗炎的作用，炙甘草汤用于治疗脾胃的疾病的效果极佳。 5、调节药性。药味具有寒凉温热四性，甘草可以有效降低其他药物的偏性，缓解方剂间配伍的偏性。  6、补气作用。甘草具有补脾气、补心气的作用，可以作为主药入药，也可与人参配合使用。 甘草作为中药材的一种，对身体有一定的补益作用，用得好还能起到缓急止痛的效果，但是药三分毒，长期吃会对身体还会带来一些副作用，特别对于某些人来讲，甘草更是禁忌，用不好，反而会生大病。 服用甘草不当会给身体带来极大的危害，别忽视，不然会出大问题。 1、使用过多的甘草会是会导致体重过高、睾丸酮水平降低等一些症状的出现。 2、过度使用甘草会导致高血压、肌肉酸软无力、慢性疲劳、头痛、嗜睡等其他问题。 3、甘草不宜同时于其他止咳药物同服，会引起呼吸困难，有损呼吸中枢。 4、甘草有类激素样作用，长期使用可能导致胃溃疡。 5、甘草有升血糖作用，糖尿病患者应禁用。 6、甘草有抑制男性性功能的作用，所以阳痿、早泄、性功能障碍的人不宜用。 7、甘草有类似雌激素的作用，会对人体的内分泌产生一些影响，孩子吃多了可以使乳房发育，因此甘草会影响到孩子的生长发育。 8、甘草味甜有助湿壅气的作用，所以实证湿盛胃满腹胀的人不宜用。这样会导致身体水肿的情况更加严重，影响到身体的水分循环，让人体变得浮肿。  还有最重要的一点，怀孕一定切忌吃甘草。孕期是女性的特殊时期，容易出现上火症状，比如口舌生疮和牙龈肿痛等现象，虽甘草具有清火的作用，但服用甘草易造成水钠潴留，可增长孕期体内湿气，这对胎儿健康发育和母体健康均有不利。另外，甘草中还含有特殊的活性物质。其能促进孕期女性体内激素分泌，而这种物质分泌过量易造成宫缩，因此食用甘草易造成孕妇出现早产、流产。此外，进食甘草还容易造成孕期血压升高，因此妊娠期间女性必然要慎吃甘草。 日常喜欢用甘草泡茶的女性朋友们，虽然甘草好处多多，药性平和，但是也要注意合理的用量哦，切记因为疗效佳而一口吃个大胖子，不当的使用，只会适得其反！ 关注自己，关注健康，感谢生活中一路有你！ |
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