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夏，假也 物至此時皆假大也 斗指東南 維為立夏 萬物至此皆長大 故名立夏 孟夏之日 天地始交 万物並秀 溫度升高 夏季的第一个节气 二十四节气氣之第七节气 今年的立夏时间为：2020年5月5日08:51，农历庚子年四月十三，星期二。 一候蝼蝈鸣 | 立夏之日“蝼蝈鸣”。按东汉郑玄的解释，“蝼蝈”为蛙类，非蝼蛄（lóu gū）。立夏鸣的据说是一种色褐黑的蛙。 二候蚯蚓生 | 立夏后五日，“蚯蚓生”。蚯蚓又名曲蟮，蟮长吟于地下，感阴气而曲，乘阳气而伸见。  三候王瓜生 | 再五日，“王瓜生”。此王瓜又名“土瓜”，“瓜似雹子，熟则色赤，鸦喜食之，故称‘老鸦瓜’”，非黄瓜。  立夏日，要“见三新”。哪“三新”？樱桃、青梅与新麦。樱桃甜，青梅酸，新麦清香。而此时麦尚未熟，如何尝新？取青麦穗煮熟，去芒谷，磨成条，称为“捻转”，为一岁五谷新味之始。也有将青麦炒熟，糖拌，称“凉炒面”。尝新的还有蚕豆，所谓“消梅松脆樱桃熟，新麦甘香蚕豆鲜”。 古时立夏日有“秤人”之俗，到立秋再秤，看经过苦夏，瘦了多少。酷暑之下，大汗淋漓，正是最好的减肥季节。有意思是，当时“悬以大秤”，民间形容是，“风开绣阁扬罗衣，认是秋千戏却非。为挂量才上官秤，评量燕瘦与环肥”。——闺秀都走出了深闺，悬秤看来像是秋千，燕是赵飞燕，环是杨贵妃了。 惊叹古人的智慧，这部就是“现在不减肥，夏天露粗腿”吗?先称一称，提醒你，要减肥了。
我国自古以立夏作为夏季开始的日子，此时气温显著升高，炎暑将临，雷雨增多。而若按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，“立夏”前后，我国只有福州到南岭一线以南地区真正进入夏季。 夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充，除了多喝水外，多吃富水蔬菜是不错的选择。富水蔬菜中，最值得推荐的是瓜类蔬菜，如冬瓜、黄瓜、佛手瓜、丝瓜和南瓜。
立夏 陆游
日忆京师诸弟 韦应物
山中立夏用坐客韵 文天祥
每年的夏季，也是毕业季。疫情影响，可能很多学校没有了穿学士服拍照的时间，但离别的伤感、步入社会前的惶恐都在酝酿一场青春的狂欢。愿即将离开校园的你们，初心不改，青春依旧。
编辑：素心 照片：网络 \ 素心拍摄 \ 牛奶拍摄 交流QQ群：484135583 |
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