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虚领顶颈，在武当赵堡太极拳中叫镇头领气，亦即头直，乃身法三直之一。武当赵堡太极拳，在身形上讲究上拔内扣、下拉内沉，所谓的上拔就是攒脑颈，说直白一点就是将颈椎向上拉直使颈部肌肉放松，从而使气血更加通畅，只须下颌微内收即可，但是要适度，不可将头硬往上顶而使脖子发僵，反而影响了气血通畅。从身法上讲，头直才能保证尾闾中正神灌顶、满身轻利顶头悬，才能精神领得起，才能使上下一条竖线，才能实现拳论中所讲的不偏不倚。武当赵堡太极拳的三节理论讲，梢节领中节随根节催，头乃身之梢节（上节），上节不明无影无踪，头直才能领得起，从而使整个身体进退灵活、得机得势。太极拳又叫四平架，其中一平就是头平，即头顶要水平，头直了才能保证头平。太极拳并没有什么奇术，只一自然而已，亦即本乎天道、不尚勉强。太极拳，就是《阴符经》中讲的不神之神，用现代语言讲就是越是自然的越是神奇的，越看似自然平常之动作，越是有神奇之效用。有些大师或名家将虚领顶劲讲的神乎其神，其实不过一头直而已矣！ |
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