|
武当赵堡传统三合一太极拳序歌 刘会峙 太极亦称心意拳，因势借力妙无边。 拳法施圈走螺旋，阴阳虚实棚贯穿。 总之要求懂四明，四明不通艺难成。 上节不明无依宗，中节不明身自空。 下节不明吃栽跌，散手不明多则凶。 精通太极非易事，师传悟练功自修。 上节须用意领劲，沉肩坠肘自坦然。 中节含胸自拔背，通脊挺胸鼓荡全。 下节进退顾盼定，随机变化要悟通。 拳架推手散并用，哼哈二气威无穷。 武当太极三合一，承架传授历来稀。 根节一动稍节发，中节整劲生妙法。 有手摸手不见手，有肘摸肘不见肘。 若还手到不能走，这样方显是高手。 十三势法三丰传，内家拳技代代研。 |
|
|
