李小龙与气功

功夫巨星李小龙天姿英纵，智力超群，武功精绝，并深得禅宗哲学的真髓多年，年纪轻轻就独创“主动进攻，半路拦截，讲求直觉，简朴效高“的截拳道，另外，他的气功造诣也相当高，这是一般人所不了解而诟病李小龙之处。是想李小龙能在一秒钟内打踢出好几下又快又重的拳(脚），能用一个指头连续做俯卧撑，胆敢表演绝大多数武林高手不敢当众表演的节目——用力踢穿没有什么支撑悬吊在空中的两英寸厚的木板，能在裁判“比武开始”话音将落未落之时，就将脚踢过尚未很快反应过来的七小福之一洪金宝的肩头，能在1分30秒甚至更短的时间内击败与之比武的武林高手。

没有长期意念、形体上的松紧变换训练是根本不可能办到的。李小龙曾在《如何运气》艺术中富有真知灼见的写到：“一个人真正的能力只有在他身心合一的时候才能有效地发挥出来。”一个人要练成气功，首先必须掌握的基本原则有四点：①运气至脐下2下处，意守丹田；②完全放松，把力凝聚聚于那一点上；③尽可能降低身体重心，使整个身体处于最稳定平衡的状态；④运气使你的心神与宇宙戓自然的精神协调为一，你的“气”与自然之“气”合为一体。通过长期有效的训练，我们通常称之为“气”的这种内力， 李小龙几乎可以凭他的本领随心所欲地从身体的各部位发出来。由此可见知，李小龙武如此高超是有赖于他气功训练的，而武术家之上乘者，都以练气为真，无论内家、外家，气功不得真传，则难以登峰造极。