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生姜蜂蜜水不仅可以美容养颜还能减肥瘦身、缓解痛经，备受广大女性朋友的喜爱和追捧，可是你知道生姜蜂蜜水怎么做吗?想要了解的小可爱，不妨来看一下。 顾名思义，生姜蜂蜜水就是以生姜和蜂蜜为原料制作而成的饮品，市场中新鲜的生姜并不难找，但是想要找到优质的蜂蜜并不容易，总是要废些力气。如果你正处于犹豫不定，不知如何选择的时刻，可以考虑一下田野牧蜂的蜂蜜，所有的蜂蜜都经过专业理化指标检测，符合出口国家的标准，蜂蜜质量与进口蜂蜜的质量不相上下。蜜种也有很多，大家完全可以根据自己喜欢的口味选择。 生姜蜂蜜水的做法非常简单，大家取适量的生姜洗净后切成薄片备用，将姜片放在锅中加水煮开，煮开后转成小火慢熬半小时左右关火，等熬好的姜汁变温后加入适量的水白蜜搅拌均匀即可。水白蜜的口感鲜洁，与生姜汁搭配可以使口感更佳。 而且在营养成分上也是不容小觑的，水白蜜是国内品级最高的洋槐蜜，活性酶和营养物质丰富。生姜中也含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素、姜酮油、矿物质等营养成分。一起饮用能帮助消化，促进肠胃蠕动。其含有的姜精油还能改善血液流变性，缓解宫寒，镁元素可以调节心理压力，缓解情绪，在痛经时刻饮一杯生姜蜂蜜水既能温暖子宫，还能缓解痛经，被痛经折磨的小可爱不妨一试。 |
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