反复呼吸道感染(RRI)是小儿常见病,发病率达20%左右,以2~6岁最常见。患有RRI 的小儿简称复感儿,在1年内有7~1次以上的上下呼吸道感染。多为先天性因素、机体免疫功能低下、微量元素和维生素缺乏、喂养方式不当,以及遗传、护理、居住环境等多种因素综合作用的结果,有可能会导致哮喘、心肌炎、肾炎等病症,严重影响小儿生长发育与身体健康。许多家长也因此常年奔波于医院,心力交瘁,学习一点中医饮食调理方法,可有效防治本病,大有裨益。 认识小儿反复呼吸道感染 小儿反复呼吸道感染是个大概念,是对咽炎、喉炎、扁桃体炎、支气管炎、毛细支气管炎及支气管肺炎等反复发作而言。中医认为其发生原因是先天禀赋不足,后天调护不当(如乳食失节引起脾胃虚弱、纳运失常、气血生化乏源)而致脾肺皆虚,再加外邪侵袭。 在反复呼吸道感染的小儿中,人工喂养儿比混合喂养儿多,而混合喂养儿又比母乳喂养儿多,且常有偏食习惯和长期食欲不良的情况。因此,家长若能掌握一些必要的食养食疗知识并付之行动,对该病的防治十分有利。 1. 固卫增免,健脾益肺食养方 1.蛤蚧羹 蛤蚧数对焙干研末,每次取5克,加冰糖和水炖服,每日1次,可服20~30天。 2.银杏薏米羹 银杏仁(去衣)10克,薏米20克,加红枣10枚同煮,汤成即可服用。 4.沙参银耳羹 南沙参10克,银耳25克,先将沙参煎汁备用。银耳加水,文火煮羹,待银耳酥烂加入沙参汁拌匀,加适量冰糖即成。 2. 化痰止咳,养阴润肺食疗方 1.苏叶杏仁粥 苏叶、杏仁各9克,陈皮6克,上三物加水煎汁备用,粳米60克淘净,加上汁及适量水煮粥服用,每日一剂。对咳频、痰多可作辅治。 3.青龙白虎汤 青橄榄10枚,白萝卜150克去皮切片,加水同煮,待熟后,加少许冰糖即成。每日一剂,可分2次服完,连服10天为一疗程。对咳频多痰者效佳。 4.竹叶子鸡汤 鲜竹叶60克洗净,童子鸡一只去内脏,加入竹叶煮汤,熟后去竹叶,加盐及少许料酒、葱姜等稍煮即成。能清热消炎、养阴润肺,对咳频而久者有效。 |
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