分享

立夏了,这4道开胃家常菜可多吃,能促进食欲,简直就是下饭神器

 关军军 2020-05-08

这个季节的本地辣椒刚好第一批上市,比较鲜嫩,但不乏清香带辣,虽然刚上市的本地辣椒比较贵,15块一斤的辣椒价比鸡鸭鱼肉,不过用来做拍辣椒,确实非常的好吃,口感鲜嫩,香辣开胃,没有肉照样也特别的下饭。

拍辣椒

准备食材:青辣椒,大蒜,小米椒,生抽,白糖,香醋,食盐,植物油

做法:

1、将青椒洗干净,去蒂,喜欢吃辣一点可以不用去籽,吃不了太辣的可以去籽,不过有籽更香一点。

2、将青椒用刀背拍扁。大蒜去皮切成碎末,小米椒切圈。

3、将生抽、白糖、香醋、食盐放入碗里混合均匀制成调料汁备用。

4、锅中倒入油,中火加热至4成热,将青椒排放锅中,用锅铲轻轻按压青椒并不时将青椒翻面,使之两面均匀受热。

5、待青椒两面表皮都煸出皱纹,将青椒拨到锅的一边,放入蒜末、小米椒炒出香味。

6、倒入之前做好的的调料汁,翻炒入味,待汤汁收浓稠时即可盛入盘中。

立夏了,这4道开胃家常菜可多吃,能促进食欲,简直就是下饭神器

剁椒皮蛋

准备食材:皮蛋,剁椒,大蒜,生抽,香醋,香葱,植物油

做法:

1、皮蛋去壳切成小瓣,整齐摆放在盘中。

2、大蒜切碎,香葱切花。

3、准备两大勺剁椒放在小碗中,加入蒜末,用锅烧热油,将热油淋在蒜末上,激发出浓浓的蒜香,再加入生抽,香醋,一起拌匀。

4、将小碗中的调料汁淋在盘中的皮蛋上,再撒上葱花即可。

皮蛋清火,夏天吃最合适,剁椒辣开胃,这道简单的凉拌开胃小菜,这个季节很容易成为餐桌上特别受欢迎下饭菜。

立夏了,这4道开胃家常菜可多吃,能促进食欲,简直就是下饭神器

剁椒蒸芋头

准备食材:芋头,剁椒,香葱,生抽,食盐,植物油

做法:

1、芋头去皮清洗干净,切成滚刀块。

2、加入少许盐抓匀,盖上剁椒,淋上生抽,和少许植物油,入蒸锅大火蒸十五分钟。

3、芋头蒸好后焖个5分钟再出锅,之后撒上葱花,吃的时候再拌匀。

芋头中富含蛋白质、各种矿物质,其中氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

立夏了,这4道开胃家常菜可多吃,能促进食欲,简直就是下饭神器

剁椒蒸淮山

准备食材:淮山,剁椒,食盐,植物油

做法:

1、淮山去皮清洗干净,切成滚刀块。

2、将淮山块放在碗中,加入少许盐抓匀,加两勺剁椒,淋入少许植物油,拌匀备用。

3、锅中烧开水,将淮山放入隔水蒸15分钟。

4、淮山蒸好后焖个5分钟,之即端出即可。

淮山营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,口感粉糯滑爽,清香解腻。

立夏了,这4道开胃家常菜可多吃,能促进食欲,简直就是下饭神器

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多