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来川学习方法，学出幸福感 点击标题下方“来川学习方法”蓝字关注 很多学生都觉得学习是一件很折磨人的事情。那么对于那些学习成绩好的同学来说，他们是如何“天生爱学习”的呢？ 其实，这一点我认为，是他们从小就尝到了学习的甜头。 就像人们常说社会复杂，但学校又何尝不是一个小社会呢？在社会上，有钱有权的人往往更受人们的追捧和欢迎，而到了学校里，这就变成了以学习成绩为指标。  学习成绩好的同学，老师喜欢、家长疼爱，不仅各种得奖的机会多，往往还能够担任班级学校的班干部，自然也容易受到同学们的羡慕和崇拜。 所以，有的学霸一学习起来，就停不下来，欲罢不能！表面上他们是学习上瘾，实际上他们拥有各种能给自己创造学习激励的能力。这样的激励，可能是外在的奖励，也可能是实现目标的内在成就感。 而这样的反馈机制，就是他们学习上瘾，学习专注高效的重要原因。 1 首先明白，你学习的动机是什么？ 所以，想要让自己爱上学习、高效学习，同学们必须要摆脱一种“无目的”学习的心态。 学习的目的可以有很多：有的是为了解决生活、工作中遇得到的疑惑和困难，满足自己的好奇心；有的是为了应付考试，取得分数获得表扬。 不管目的如何，有目标总比没有学习目标要强。有目标之后，你的学习就不会变成一种盲从的状态，这个内容学一下，没有学深刻；那个方法试一试，坚持没多久就放弃…… 这样学来学去，最后发现什么都没有学好，正是大多数学生，成绩平平的弊病。  2 珍惜你当下拥有的“学习资源” 有了动机，你还要知道面对这个动机，你要如何去学对吧？ 在将目标化为现实的过程中，你一定要意识到，你目前拥有哪些学习资源：你的学习时间、学习的各种教辅书、能够上到的老师的课、做的练习题——这些资源，你要如何利用才能使得学习效果最大化？ 这是你在学习的过程中，必须要去不断考虑的一个问题。 在这样的过程里，你要建立不拖延的习惯、不粗心的习惯、做过的题目不二错，辅导课要认真听讲记笔记……当你把这些资源懂得珍惜利用，成绩也就自然地提高了。 3 建立合理的“自我监督”机制 有了目标，知道如何去做了——要养成好的学习方法和习惯，剩下还有一件重要的事就是坚持。 这里有一个很重要的概念，就是“成绩=效率x时间”。珍惜资源意味着提高效率，而时间一方面是要珍惜，另一方面就是要坚持。 坚持不下去怎么办？你就要建立奖励机制，让自己能够“苦中作乐”。 首先合理调整“学习计划”，照顾自己的实际能力，坚持不下来每天30个，坚持每天1个也可以；然后精神上，一定要懂得去监督自己——可以是去朋友圈立个flag，也可以是找到一群志同道合的伙伴，互相监督坚持。 朋友监督的惩罚可以是：没完成任务就给监督的对方发红包等。  先利用监督，然后养成科学的学习习惯——早睡早起，利用精神好的时候高效率学习，科学用脑。 等到慢慢你成绩进步，尝到学习好的“优势”之后，学习好的诀窍，自然能够“学习上瘾”。  孩子学习专注度和效率的表现 其实也是时间管理能力的体现 来川有赞官方书城 学生和家长时间管理手册+课程 邀您了解“时间管理的艺术” |
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