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中医讲，“肝司生殖”，就是说肝能直接调节女性经、带、胎、产等一系列生理活动。女性与肝，与情绪究竟有何特殊关系？又如何针对性调理呢？今天我们就来聊聊这个话题。  01 肝调节女性生殖的机理 妇科疾病也多与肝有关 《叶氏医案》中记载，“凡女科杂病，偏于肝者居半”，“气行则血行，气滞则血瘀”。若肝失疏泄，气滞血瘀就会引起“女科杂病”。这里的“女科杂病”指的就是女性生殖系统肿瘤、囊肿、盆腔炎症等。因此，治疗女性疾病首先要想到肝。 月经不调，重在调肝 经血是肝脏所藏之血。如果肝血缺少，无以下注成月经，就会出现月经的量少、拖后、痛经等。其次，肝主条达、调畅气机，像一个调度一样把肝血指挥到子宫并顺畅地排出体外。 如果肝气疏泄力量不足，导致肝血不能到达子宫排出体外，就会出现痛经。如果肝经火盛，使得血液流速加快则会出现月经提前、月经过多等。所以说，月经不调，重在调肝。 女子孕育离不开肝血供养 中医常说，“女子以肝为先天”，女性经、带、胎、产等生理活动，与肝的关系甚为密切。而且女子以血为本，由于行经耗血，妊娠血聚养胎、分娩出血等，无一不涉及于血。 肝是储存血的仓库，肝血库存充足的时候，才能源源不断地输送到胞宫，为一次次地月经来潮做好物资储备，而规律的月经又是孕育的必备条件。  02 一次暴怒引发的停经 王某，女，28岁，未婚。月经不调三年，打算调理好月经后准备结婚、要孩子。但是在一次家庭纷争时，王某发现自己刚来第一天的月经停了，而且之后月经都不再来了。 她去看了西医，用激素治疗，用了就来，不用就不来；也看了不少中医，但大多也都是用些活血化瘀的方药，吃了几个月也不见有效。几个月前经朋友介绍，找到我看诊。  给她把脉，我能明显感觉到她的脉象比较弦紧。看了舌象后我基本确定王某的问题所在。她的舌象主要表现为：舌质红，舌苔偏少，舌两边有瘀斑。 我通过进一步的问诊了解到王某的一些身体症状，比如在停经前很长一段时间，经期错后，经期短，每次行经仅2天就结束。色淡量少，间有紫色小块。经前乳房坠痛，心悸少寐，腰膝酸软，食而无味，反复长痘，整个人看起来疲乏无力。 从整个症状可以看出，王某存在肝郁气滞的问题已经多年，突然停经，也是因为月经期间争吵暴怒，而暴怒伤肝，从而造成瘀血内停，肝的疏泄功能变得失衡。 肝气不疏会导致气血紊乱，脾胃气血紊乱就会没胃口，大脑气血紊乱就会不思睡眠，气血瘀滞在面部或是胞宫走行不畅，就会长痘痘、月经不调等症。 一般体寒的人通过活血化瘀能调理好月经，但是由情绪问题导致的月经不调，主要应从调肝入手，而不仅仅是活血化瘀。我给王某开了丹栀逍遥散，再加一些外治法。 单纯的逍遥散，疏肝健脾功效各半，主要是养，而丹皮可以揉肝，栀子是去心火的，丹栀消炎散加强了除烦、去心火的功效，能较好的调节情志问题引起的月经不调。 抓住了问题的根本，王某的月经很快就又回来了，月经不调的问题，经过几个月的调理，也有了明显的好转。 03 2个穴位1个方，帮你养肝助孕 情绪是影响孕育的一个重要因素，生活中适当舒缓情绪，给自己减减压便能解决很多妇科问题。此外，我还为大家推荐1个食疗方和2个外治方。 艾灸肝俞穴 取穴：肝俞穴位于背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸的位置。 功效：肝俞穴是肝的背俞穴，也就是肝脏气血在背部聚集的位置，时常艾灸、按摩这个穴位，能起到疏理肝气、温补肝血的作用。  按揉期门穴 取穴：期门穴位于胸前，乳头直下，第6肋间隙处。简易取穴，可以从乳头处往下触摸，数两个肋间隙的位置，就是期门穴。 功效：这个穴位是肝的募穴，也就是肝脏气血在胸腹部聚集的位置，按揉这个穴位，能起到清肝火、理肝气的作用。 注意：按揉穴位会有酸胀的感觉，持续按揉至酸胀感减弱，再慢慢做几个深呼吸，会有心胸舒畅、豁然开朗的感觉。  调肝助孕食疗方 给大家推荐调肝助孕鲍鱼汤，鲍鱼形似子宫，有良好的滋阴养血的功效，鲍鱼壳是调肝、清肝火的，百合，能清心除烦。一起煲汤食用，有良好的滋阴养血、调肝助孕的效果。 |
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