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我们都知道高血压的危险。稍微粗心大意，会引起很多并发症，而且是危险的，然而，只有通过服用抗高血压药物来治疗高血压，高血压只是一种暂时的控制，对症状的治疗是很难根治的，那么日常生活中，改善不良的生活方式，多做饮食调理，才能从根本上治疗高血压。在这里，编辑将向您介绍一种食品治疗处方，可以帮助您更好地管理您的血压。 金银花菊茶 金银花26克，菊花26克。 使用剂量 一天一剂，一剂分成四份，每一剂加开水10至15分钟，当茶煮两次后，你可以在一月或更长时间内饮用。 加减 如头晕明显，加桑叶12克，如动脉硬化、高脂血症，加山楂24倍30克。 那么，除了这个食疗处方，高血压患者经常能吃什么呢？这里的编辑会继续和你分享。 萝卜味甜而凉，能祛瘀化痰散热解毒，降血脂软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化，以萝卜猪骨汤、萝卜海带薄型猪肉汤、清淡美味的猪肉汤为主。因此，萝卜可作为一种植物来降血压，减轻高血压患者的症状。 莲花充满宝物，莲藕美，莲花心是一种天然的抗高血压药，每天服用莲心1克，开水代替茶即可。 海草作为高血压和心脏病患者的保健食品，也具有良好的保健作用。海藻中含有铁、锌、硒、钙等多种微量元素，这些元素与人体生理活动密切相关，铁是人体造血功能所必需的，男性、女性和儿童非常适合食用。 核桃含有丰富的维生素和微量元素，营养价值很高，老年人可以补充大脑，降低血压，女性可以抵抗衰老。所以用它作为零食是很完美的！ 甘薯具有保心、排便、补血益气、增强免疫力、抗癌抗癌、清热生金、滋润干燥中、解毒等功效。主要治疗湿热；止渴；呕吐和恶心；虚热咳嗽；大便干燥；红心坏疽肿胀作用，红薯也有降血压作用。甘薯富含钾，多吃甘薯，能使人体含有一定量的钾，因此它对降低血压起着一定的作用。 黑米中的钾、镁等矿物质也有利于控制血压，降低患心脑血管疾病的风险。因此，糖尿病患者和心血管病患者可以将黑米作为饮食的一部分。产妇吃黑糯米比白糯米更能滋养产后造成的身体虚弱，有利于增加母乳和母乳喂养婴儿。 |
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