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国外的健身起步比较早，发展的也是比较好，当然后来亚洲国家也陆陆续续地开始提倡健身，现在也并不比一些欧美国家差。 国外有很多的健身达人，而且国外的人的身材跟亚洲人的身材其实还是有很大差别的。 比如说国外的女性她们的身材曲线一般很明显，而且曲线比较迷人。而亚洲的女生大部分是身材属于扁平类型，当然也有一些例外。 今天介绍的这一位就是来自墨西哥的一个姑娘，她平时比较喜欢健身，也是一位健身模特，通过健身打造出了完美的沙漏型身材，腰臀比，还是让人羡慕，洋溢着健康美。 好身材自然是想展示出来的，所以她平时穿衣裳还是比较喜欢穿一些紧身款的衣服，这样一来自己的身材就能够凸显出来，有不少人喜欢她的身材比例，而且还向其请教健身的方法。 不是那种小气的人，她平时特别喜欢跟别人分享，如果是遇到了哪个比较好的动作，或者是得到了什么好的健身方法，她都会跟朋友一起分享。 因为她的性格比较好，而且还乐于分享，也是积累了一批的粉丝，而且是跟粉丝相处的比较好。 相信如果女生朋友们都能够跟这个墨西哥的姑娘一样拥有好的身材，那么她们本身也会特别的有自信特别的开心，没有一个人不希望自己的身材变好吧。 在国内也有很多拥有好身材的女生，其实这些都可以成为自己努力的方向，自己的榜样如果大家都能够养成这些好的习惯，找到一个自己奋斗的目标，身材肯定是越来越好，不会越来越差。 如果你实在不知道自己应该从何下手，应该如何去做，想要拥有好的身材应该做些什么事情，那么你可以在网上多找一些参考的案例，找到一些适合自己的运动动作。 健身跟一些其他的事情一样，一定要找到适合自己的方式，如果你没有找到适合自己的方案，只是看别人做什么自己做什么，可能对你未必会有作用。 也许你喜欢这位墨西哥姑娘的身材，也许你喜欢那种比较普遍的亚洲女生的身材，无论是哪一种，你都应该让自己的目标明确，只有目标明确，你才能够有可能实现你的目标。 生活当中其实有很多值得思考的事情，别人拥有好的身材，为什么你不能够拥有呢？那是因为别人做到的事情你没有做到，别人运动健身的时候你在睡觉看电视，这就是差距。 如果你把时间充分利用好，把时间用在刀刃上，拿出时间来提高自己，充实自己，这样的话你才能够比别人更好。 （图片来源于网络，侵删） |
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