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来自: midaspilot > 《瑜伽》
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Kino教你掌握马里奇D
Marichyasana D 圣哲马里奇D,或马里奇D就是初级序列(第一序列)中的这样一个体式。这个体式在阿斯汤加瑜伽序列中属于“小升初” - 它是一个发酵体式,前面的所有站立体式和坐姿体式的原料都在这里汇...
从马里奇C&D练习找到扭转体位的关键要素
从马里奇C&D练习找到扭转体位的关键要素。
《呼吸的力量》
《呼吸的力量》米凯·马里奇。懂得好好呼吸的人少之又少,而本书作者米凯·马里奇正是其中之一。自由潜水世界冠军、医学教授、...
布什决心在巴格达增加美军与伊拉克部队
(法新社华盛顿二十五日电) 美国总统布什今天与一心祈求自己国家免于内战的伊拉克总理马里奇会谈后矢言,他要在饱受冲突蹂躏的巴格达增加美军与伊拉克部队数目。布什与马里奇会谈将近两小时后,两人共...
圣哲马里奇第四式怎样做才安全精准?(大师David Garrigues体式精讲系列)
(大师David Garrigues体式精讲系列)圣哲马里奇第四式,这个体式能够活跃脐部附近的神经,调理肝脏、脾脏和胰腺功能,还能使肩部更加灵活。今天分享的视频继续是由 David Garrigues老师详解圣哲马里奇...
【活动】这个对女性非常好的体式,4步教你学会,开髋又开肩!
【活动】这个对女性非常好的体式,4步教你学会,开髋又开肩!自然是开髋体式了,女性多做开髋体式,不仅对子宫卵巢保养有好处,还可以让...
如何做 MARICHASANA B(马里奇B)?
如何做 MARICHASANA B(马里奇B)?Marichasana B 是阿斯汤加瑜伽传统中的一种坐姿瑜伽姿势。Marichasana B这个名字来自印度教圣人和体...
虽然被瑜伽体式马里奇D卡住,我还挺享受的!
终于可以尝尝被卡住的滋味了,每次信心满满地拉伸身体旁侧,迎来的基本都是绑不上,小泄气一番,然后再给自己打气,要接受自己的能力不...
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