人体养生大穴，调理气虚，腹泻，腹痛，艾灸神阙穴效果佳

神阙穴

是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的治病，养生保健大穴。

位置：

脐窝正中，属任脉。

效能：

神阙穴是人之根蒂，位于任脉,任脉为阴脉之海。有温阳固脱,健运脾胃的作用。

主治：

急、慢性肠炎,慢性痢疾,肠结核,肠粘连，休克,水肿,脱肛等。也是保健常用穴。

配伍：

配天枢、上脘、内关、足三里,治急性胃肠炎。

配天枢(灸)、大肠俞(灸)治慢性肠炎。

配百会(灸)、关元(灸),治虚脱。

保健方法：

手指按在肚脐眼上，不要任何揉动，根据自己的舒适程度调节按力大小。按压时平心静气，把意念集中在肚脐眼上，数自己的呼吸数，100次就够了，一天一次 。

艾灸方法：

用布盖在肚脐眼周围,点燃的艾条对准肚脐眼悬灸,以病人感觉温热舒服为宜,这时火头与皮肤的距离正好,悬20分钟左右,皮肤潮红温热而不起疱为最佳。每天治疗1次,治愈为度(此法不适用于孕妇,以防发生意外)。治疗小儿腹泻可以用食中两指逆时针揉肚脐10分钟，效果佳。

此外，可以用隔姜灸，隔盐灸等。

注意事项：

此穴禁针。