女人滋阴的食物有哪些

病情分析：阴虚的女人容易出现皮肤干燥、缺乏弹性、内分泌失调、更年期综合症等。平时可以多吃一些豆类食物，特别是黄豆，含有大豆异黄酮，可以调节体内的雌孕激素。平时也可以多吃枸杞，特别是对于肾虚的女性，吃枸杞有补肾的作用。另外还可以适当的吃一些红枣，特别是贫血的女性可以多吃一些，可有效的改善症状。患者也可以进食山药、阿胶、干贝等，有对女性有好处，且有滋阴的效果。