女人不想未老先衰，可多吃这4种食物黑桑葚
因为平时常吃黑桑葚的话，能够呵护卵巢，为卵巢补补血、加加油。另外，黑桑葚还具有抗衰老的作用，常吃的女人脸色会红润有光泽，色斑、皱纹也会慢慢的减少。 榛子
榛子里面含有丰富的维生素E，能够清除自由基，减少皱纹，滋润皮肤，而且能够促进卵巢毒素的排出，延缓卵巢的老化，营养价值很高，还有丰富的油脂，易于人体吸收，特别适合身体虚弱的人群服用。 黑枸杞
黑枸杞是女性天然的护肤品，很多女性朋友都喜欢用黑枸杞泡水喝，坚持喝的话能够滋润皮肤，巨斑减皱，起到美容养颜的功效，黑枸杞还含有丰富的花青素，能够促进子宫毒素的排出，促进雌激素的分泌，它可以让女性更加的青春焕发。 蜂蜜水
蜂蜜水有很好的排毒养颜的功效，蜂蜜可以阻止细菌的粘附，对身体健康起到保护作用，每天喝点蜂蜜水可以排出体内的毒素的困扰，保护子宫，预防妇科疾病。如果不想老，快这四种食物一定要经常吃。 来源: 养生网 |
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