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【失眠方】 💜【组成】熟地黄，炒酸枣仁，柏子仁，枸杞子，五味子，茯苓，煅龙骨，煅牡蛎，黑芝麻，炙甘草，白参，陈皮。 【功效主治】安神定惊。适用于胆怯易惊，常有畏惧感，不能独处，腰酸痛，脱发的失眠患者。 💜【组成】熟地黄，当归，酒芍药，白参，黄芪，炒麦芽，阿胶，炒酸枣仁，柏子仁，五味子，陈皮，白花蛇舌草，炙甘草。 【功效主治】补气生血，安神益志。血虚较重的不寐病，故均治以补气生血法。 💜【组成】柴胡、酒白芍、枳壳、炙甘草、牡丹皮、川芎，茯苓、柏子仁、炒酸枣仁，煅龙骨、煅牡蛎，蜜远志 【功效主治】疏肝解郁，养心安神。适用于肝郁气滞导致的失眠。表现为舌质红，苔薄白，脉弦数等。 💜【组成】白参、川芎、当归、五味子、炙甘草、砂仁，柏子仁、酸枣仁、茯苓，蜜远志。 【功效主治】益气补血，养心安神。适用于气血亏虚导致的失眠。 💜【组成】竹茹、法半夏、枳壳、陈皮、川芎、炙甘草、知母，酸枣仁、柏子仁、茯苓，煅龙骨、煅牡蛎。 【功效主治】清胆和胃，养心安神。适用于痰热内扰，胃气不和之不寐。 但是，普通人，不会开方子，也不会配伍，更不会辩证，也不愿意喝药。那么，日常生活中，怎么调理失眠呢？ 分享一个本草逸眠茶： 酸枣仁、百合、茯苓、莲子、菊花、栀子、山药、桑葚、牡蛎、玉竹、大枣、甘草 |
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