养护五脏的小方法，35岁后建议掌握好！1...

养护五脏的小方法，35岁后建议掌握好！

1、养护肾脏——晨起垫脚尖1分钟
2、养护脾胃——睡前揉肚子1分钟
3、养护心脏——闲暇拍肘窝1分钟
4、养护肝脏——久坐伸懒腰1分钟
5、养护肺脏——早晨深呼吸1分钟。