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人生七十古来稀。如今，别说70多岁的，八九十岁甚至百岁老人也不少见。但上了100岁依旧生活完全自理甚至天天扫地做饭的，为数不多。家住浙江海宁黄湾镇大临村103岁的邬玉男就如此，她有一套连医生都点赞的长寿秘诀。 103岁老人邬玉男，别看老人家一百多岁了，思维依然敏捷，干起家务活也是小菜一碟，而且老人的长寿秘诀很简单，就是心态好、饮食上很讲究，从没有住过院。 邬玉男老人出生在一个普通的农村家庭，老人一生从未与人吵过架，邻里关系处理的非常好，老人一生有四个儿女，现在是五世同堂、子孙满堂。 头发花白面色红润的邬玉男洗完脸后，挥动一把半人高的扫帚扫地……邬玉男和老伴育有4个女儿，老伴20多年前去世，现在和82岁的大女儿一家生活，已是五世同堂。大女儿邵琴芬说，母亲生活朴素，身体健康，非常勤劳，从不闲着，“她照料了好几代人，一直其乐融融。儿孙们对她也很孝顺，从来不和她拌嘴。她的身体也一直蛮好的，从来没有住过院。” 老人的女儿说，十年前90多岁的时候还坚持出去锻炼，每天早上都会去庄稼地里转转，呼吸呼吸新鲜空气，如今上了年纪家里人不让她出去了。另外老人还喜欢喝茶，每天喝七八杯绿茶，睡前也要喝一杯，这个习惯坚持50年了。另外，各种保健品、滋补品从来不碰。有网友称，这是老人家健康长寿最根本的秘诀。在这里，也衷心祝愿老人家再活一百岁！ |
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