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1、脚气的“克星”——花椒； 2、痔疮的“克星”——无花果； 3、失眠的“克星”——草莓； 4、腹泻的“克星”——红酒； 5、牙出血的“克星”——猕猴桃； 6、前列腺疾病的“克星”——南瓜子； 7、湿气的“克星”——薏苡仁； 8、高血压的“克星”——山楂； 9、胃痛的“克星”——南瓜； 10、肝火旺“克星”——金银花（加：桂花菊花、决明子、枸杞、牛蒡根、效果最好）; 肝火旺，身体还有这几个迹象： 1、指甲变脆易断，肝主筋，肝血不足，筋失所养所致； 2、眼干涩、视物不清，肝血不足所致； 3、脾气暴躁，容易失眠，凌晨惊醒，肝火旺所致； 4、食欲不振、食后胀满、厌油腻或便秘等； 5、会出现身体突然消瘦，并且平时烦躁不安控制不住自己的脾气； 6、会出现口干、口苦、口臭的的情况； 肝不好的人，睡觉时会有这4个现象，如果1个都没有，你的肝还算健康 1、长期失眠，入睡困难 2、睡得晚醒，得早 3、睡觉说梦话、磨牙 4、睡觉腿抽经 当发现自己出现上述相关症状时，一定要重视，并且及时调养。 养肝重在降肝火、疏肝郁、排肝毒。 老中医推荐养肝小经方： 养肝六君子： 1、金银花：清肝明目、清肝火，清热解毒。 2、菊花：养肝明目、现代护肝必备。 3、决明子：清肝明目、疏肝郁，润肠道。 4、牛蒡根：保肝解毒，通便润肠。 5、桂花：润肺养肝，止咳化痰。 6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目。 准备：金银花、菊花、决明子 、枸杞、牛蒡根、桂花，配制成茶包。开水冲泡5分钟，早晚各一杯，养护肝脏。  |
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