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气血虚是中医里比较常见的问题，一般女性非常容易出现气血虚这种情况，中医认为气的根本在脾肺，在表则护卫皮毛，充实腠理，使人有抗邪能力；在内则导行血脉，升降阴阳，周流一身。气充则强、气少则虚，气顺则平，气逆则病。关于气血虚如何来艾灸呢，今天小编跟大家分享一下如何用艾灸来调理。 一、关元穴，是人体的穴位。其位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。 二、气海穴 位于腹正中线脐下1.5寸，取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。 三、血海穴 是足太阴脾经的一个普通腧穴，位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，主治妇科病，血热性皮肤病，膝股内侧痛。 四、三阴交 足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。 五、中脘穴 属奇经八脉之任脉。此穴的主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。 六、神阙穴 在脐中部，脐中央。穴下为皮肤、结缔组织、壁腹膜。浅层主要有第十胸神经前支的前皮支和腹壁脐周静脉网。深层有第十一胸神经前支的分支。主治泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不受胎，中风脱证等。 艾灸时间 艾灸方法不同，艾灸时间也会有差异，这个自己灵活掌握。如果你使用艾条悬灸的话，一般每穴15分钟左右。如果是使用艾灸器具的话，艾灸时间要适当延长一倍。当然，这也要看病情，重病患者往往艾灸量比常规的要大很多。 在中医的应用中也有针对此症状的良药，就是把当归、芍药、熟地、川芎这四物熬制成汤，此汤温而不燥、滋而不腻的特点，能补血虚而不腻，化血淤而不虚，对于气血的调理是非常有效的。气血畅通无阻，在体内平稳运行，那么疾病自然也就不会存在了。 |
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