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断舍离，是治愈一切的良药。断=断绝不需要的东西，舍=舍弃不需要的物品，离=脱离对物品的执着。 上周末帮朋友搬家，总算知道了为什么上次搬家她一个人陆陆续续搬了一个多星期，东西真的太多了！ 十几平的小单间，全都是她平时积累下来的物件，零食的包装袋，快递盒，五颜六色的糖纸，各种瓶瓶罐罐，好看的纸张明信片等等。 我们好像总是这样，买东西明明是为了提高自己的生活质量，却不小心弄得一团糟。 有一个“二八定律”：在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。 每个人都需要断舍离，需要减法生活。时刻明白：何人、何物、何事对你才是重要宝贵的。 1、给物质做减法 整理房间的时候，总会翻出很长时间没穿过的衣服鞋子。每次想扔都舍不得，毕竟没穿过几次，买的时候挺贵，觉得以后会再穿。 每回都处于这种纠结中，不扔占地方，扔了舍不得，直到有一次家里重新装修，终于下决心扔东西。 起球的、皱皱巴巴的、穿着有点过时的、不喜欢的......那些只要犹豫扔还是不扔的衣服鞋子，通通都扔了出去。 很久没用过的化妆品，有划痕的包包，快过期的药品杂物，坏掉的耳机，没用的充电器......通通都趁此机会清理掉。 本以为扔掉东西后会很舍不得，没想到内心如释重负。之后很长一段时间，扔掉的东西非但没有对我的生活产生影响，反而让生活质量变得更高了。原来扔东西的过程其实不止是在和物品告别，更是在不断地和过去的自己告别。 给物质做减法，不要为了迎合别人，装出一副完美的样子。精致是一种生活态度，由内而外的对生活的热爱，对自己的疼爱，要更真实、更自律、更自信地去做自己。 2、给欲望做减法 欲望本身并不是坏事，人饿了要吃饭，天冷了要添衣，这些都是天性。但很多人不仅要吃饱，还要山珍海味，不满足当下的生活，无休止地追名逐利，这就是贪欲。 明星网红同款，联名款，限量款，最新款，折扣款......透支信用卡、花呗，只为了穿名牌，出入高档餐厅，结果拆东墙补西墙，超前消费，透支未来。 因为错把欲望当需要，才会使自己疲于奔命，活得越来越累，越陷越深。 所以克制自己，对欲望做“减法”，才能慢慢沉淀下来，找到自己真正喜好的东西，守住自己的初心，明白生活追求的本质。 3、给社交做减法 人生开始的前半段，我们可能会在人际关系上疯狂做加法。 一定要融进各种社交圈子，参加所有的聚会酒局，对每个人都笑脸相迎，学会社交，逢迎。 后来才知道，社交也需要减法。朋友不需要量，而是质。 有一位学长，在学校里是学生会主席，社交广泛，能力出众，也很乐意帮助别人。毕业时没有考上研究生，很挫败，痛定思痛，原来乱七八糟的事情经常占用他的时间。 于是下决心，每天往返图书馆和食堂，基本不玩手机和社交，朋友的邀请也被拒之门外。功夫不负有心人，他终于考上了理想的学校。 对生命、思想做“减法”，能够把自己和周围无关紧要的联系切割开来，将宝贵的时间用在更重要的事情上，才能取得更有价值的收获。 4、给感情做减法 小时候跟好朋友吵架，今天说我再也不跟你玩儿了，明天两个人又手拉手出门，仿佛前一天的矛盾从来没有出现。 长大后的感情像是变成了一件工艺品，当上面被划上一道痕迹，无论怎么修复都不是以前的样子了。 不敢轻易得罪人，不敢触碰感情中脆弱的地方，生怕一不小心两个人就会形同陌路。其实感情中的断舍离，或许就是一场自我救赎。 把讨好别人的时间花在自己身上，做自己喜欢的事，让自己变得更优秀。 给感情做“减法”，把时间花在真正志趣相投的朋友身上，学会识人，学会爱人，学会如何爱自己。 5、给人生做减法 巴菲特管理时间的法则是，写下你认为重要的25件事情，然后从25件中再挑出5件重要的事情，很多人问剩下的20件事以后慢慢再做？ 此言差矣，那20件事情全部砍掉不做。 巴菲特的策略，在管理时间上重要的是做减法，而不是做加法。 把那些可做可不做的事情，用一个策略对待，大刀阔斧地砍砍砍，全部砍掉。 生活中我们只有砍掉那些琐碎无用的选项，留下当前最重要的，才能知道自己想要的是什么，才能找到更好的自己。 给人生做减法，通过断舍离，让我们的生活回归简单，让精神重归自由。 成长是一个做加法的过程，而成熟是一个做减法的过程。 真正的断舍离，不是盲目扔东西，也不是胡乱断绝一切社交关系，而是学会放下，转变自己看问题的态度和想法，获得真正的自由，拥抱崭新的人生。 免责声明：部分图片来源网络，侵删 |
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