如何培养孩子的时间观念？这是我见过最好的答案

文/叮当派好习惯

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最近，国外论坛上有一位父亲分享了自己的“育儿烦恼”引发热议。

学校停课后，9岁的儿子晚上熬夜玩游戏，白天睡到11点，完全没了早睡早起的好习惯。

多次警告过后，儿子依然我行我素。

虽然知道孩子非常喜欢这款游戏，还在游戏中建造了一座雄伟的城堡。

但为了以示惩罚并纠正孩子的行为，这位父亲决定从电脑上删除了儿子玩了一年之久的数据。

儿子得知游戏被删除后非常沮丧，整日尖叫大哭并拒绝吃饭。

心疼孩子的父亲不禁有些后悔，甚至直接发帖向网友提问“我是混蛋吗？”

这位爸爸发布在论坛的求助信

有网友认为父亲并没有做错，也有网友认为父亲应该换另一种方式惩罚。

确实，孩子们放假时间太长，养成了整天玩手机、看电视、打游戏的坏习惯。

面对一个自控能力薄弱的孩子，家长该如何耐心的指正与引导呢？

为了让孩子们快速恢复学习状态，叮当派好习惯分享几点，教会孩子掌握科学的时间管理技能，改变坏习惯。

帮助孩子一点点远离“诱惑”

我们的大脑生来更倾向于即时的快感，玩游戏什么的真的太吸引人了。

别说小孩子，就连著名作家胡适先生也逃不掉，他在《胡适留学日记》写到：

为什么我们的大脑会这样呢？一位美国教授曾在TED演讲中，这样解释：

我们的大脑中，除了理智小人之外，还有一只顽皮的猴子。

这个猴子只遵循一个原则，就是及时享乐。简单、容易、快乐就好，比如，睡懒觉、玩游戏、刷微信......

于是，原本计划写作业、练琴、背单词的孩子，因为受到顽皮猴子的影响，身体就不由自主地去吃零食、打游戏、看电视、睡觉、发呆……

但家长需要做的，是帮助孩子管好这只顽皮猴子的猴子，而不是杀死他。

我们可以让孩子计算自己的游戏时间，并制定游戏戒瘾计划。

例如现在每天游戏5个小时，以后每天减少1小时，之后保持每天游戏1小时。

期间还可以制定激励机制，鼓励按约定完成计划的行为。

比如，引导孩子用日记、成就记录表等方式，记录自己的成长和进步。

让孩子发现：管理时间和玩游戏一样有趣！

图片来源：叮当派好习惯

父母只有在宽容乐观的态度和心平气和的情绪下，孩子才会愿意改变那个“糟糕”的自己。

学会区分“必须做”和“想要做”

在《不可思议的妈妈》中，明星妈妈带着孩子去吃大餐。

可是胡可的儿子小鱼儿对于饭菜并不感兴趣，反而心心念念着新玩具，并且强烈要求妈妈立刻马上把新玩具组装成“机器人”。

遭到妈妈的反对后，小鱼儿立刻送上“鱼式怒目”，情绪一下子就上来了。

眼看着儿子在闹情绪，胡可耐心地对他说：“我知道你很想让玩具变身，想让玩具变成有武器的机器人，但是要等吃完饭以后。。。”

当孩子时间管理上出现矛盾时，我们要第一时间以“我知道”的句式及时反馈，耐心地安慰孩子，并教会孩子按轻重缓急的合理顺序来安排时间。

美国的幼儿园和小学很重视教孩子分辨什么是必需的 （need），什么是想要的（want），让孩子明白有很多我们不喜欢做的事情，是必须要做的。

例如：I have to eat, sleep, do home work.（我必须吃饭、睡觉、写作业。）

I want to play Xbox, read comic books, play with Tommy. （我想要玩xbox, 看漫画，找小伙伴玩。）

“必须”和“想要”这两者不一定冲突，如果安排好优先顺序，就能完成很多必需的事和想要的事了。

学会设定优先级

目前全宇宙最流行的优先顺序公式，叫作Covey四象限。这个工具很简单，用法是把自己想做和要做的事情分为4类：

重要又紧急的事情。 例如，吃饭、睡觉、写作业、为明天的考试做准备。

重要但不紧急的事情。例如，KET考试准备、课外阅读。

紧急但不重要的事情。 例如，到点播放的动画片、小伙伴约你玩耍。

不重要又不紧急的事情。 例如，看漫画、玩手机、打游戏。

这种高效管理时间的思维，对于孩子未来的工作同样十分重要。

当然，我们带着孩子管理时间，并不是为了压榨孩子的快乐的童年，时间管理目标是为了将一切安排的井井有条，让孩子做完作业还有大把时间玩。

图片来源：叮当派好习惯

给孩子规划时间时还要注意以下几点：

1、当孩子完成任务后，不要盲目增加任务量。例如原本计划完成三道应用题，孩子15分钟就做完了，还全部正确，有的家长就会说“宝贝，咱们趁热打铁，继续做两道吧”。看似孩子的学习效率大大提升，实则会给孩子造成家长不守承诺的印象，可能会影响孩子以后的学习积极性。

2、在孩子完成学习任务和力所能及的家务活儿后，不要干涉给孩子的自由时间。既然是自由时间，孩子想干嘛就干嘛，就算是无所事事的发呆，我们也不应该去干预。

3、不要用减少娱乐时间来惩罚孩子。如果孩子没有按时做完，我们就守着孩子做完就好了，过后进行反思改进，而不是用手段来威胁。

互联网时代，如果家长一味的禁止、过度限制孩子玩游戏，反而会加重孩子的好奇心。

其实，我们可以跟孩子一起讨论玩游戏的趣味、游戏成瘾的危害，并一起制定“游戏规则”。

教会孩子学习时间管理，平衡好游戏、生活与学习，才能更好的预防和解决问题。