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来自: 慧清书斋 > 《中医》
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1个动作每天起床做8次,牵拉任督二脉增强心肺功能改善脑部供血
1个动作每天起床做8次,牵拉任督二脉增强心肺功能改善脑部供血。
脑供血不足要多做4件事,能增强心肺功能,加强脑部供血量
脑供血不足要多做4件事,能增强心肺功能,加强脑部供血量。
如果连续10天不运动,身体会有什么转变?研究数据告诉你答案
研究数据告诉你答案。身体健康的中老年人需要通过运动来促进人体内的血液循环,从而改善脑部的血液循环,延缓大脑海马体的萎缩,预防脑...
類經 二十卷 針刺類 五亂之刺
,母本切。)故氣亂于心,則煩心密嘿,俯首靜伏;亂于肺則俯仰喘喝,接手以呼;亂于腸胃,則爲霍亂;(氣亂于内者,上則在心肺,下則在腸胃也。岐伯曰:氣在于心者,取之手少陰、心主之輸。(手少陰之...
早调心肺要搓手
早调心肺要搓手。来源: 天津网-数字报刊 关键字:列缺穴;心肺功能;茎突;手掌心;晨练 作者:于爽 2011-04-14 08:15.科学家发现,早起有晨练习惯的人群心肺功能比一般人更为健康,而心脏不好的...
经常运动不仅能使身体强健,更能帮助大脑不生锈
经常运动不仅能使身体强健,更能帮助大脑不生锈。运动可以提高大脑功能。设法增加脑血流量是提高大脑功能的基础,而运动恰恰有这样的作...
按按你的手 保養五臟六腑
按按你的手 保養五臟六腑。按按你的手 保養五臟六腑 人的手掌穴位對應著五臟六腑,健康也藏在你的手掌中。上班族長期坐著工作,一整天...
放松你的脑
放松你的脑作者:刘秋凤 | 文章出处:《推开静心的大门》因此向大家推荐这个能够有效放松脑部的静心法,给想要放松脑部及需要放松脑部的人。由于这一点很重要,我要提醒打算帮小孩子做这个静心的父母...
离开“头脑”用“心”知道,这个功能还在否。。
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