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随着现在生活节奏的加快，人们的压力越来越大，身体也会出现一些问题。尤其是一些企业的白领上班族，他们每天对着电脑做着各种报表数据以及经常的加班熬夜，再加上很少运动。久而久之腰就出现了一些问题，经常酸痛、发紧，严重的就变成了突出。 人的腰椎有5节，节与节之间有一个类似“橡胶垫圈”的圆盘状结构，医学上称之为椎间盘，椎间盘连接相邻的椎节，允许节与节之间有一定的活动度，保证腰部能自如弯曲伸展。当这个“橡胶圆盘结构”被损伤时，就会引起腰背疼痛，如果损伤的腰椎间盘正好挤压了邻近的神经，就会出现典型的腰腿疼痛。 腰间盘突出的致病因素： 1、职业要素 腰椎间盘突出的发病与职业要素关系较大，从事某些职业的人更易得上此病。腰椎间盘突出原多见于劳动强度较大的产业工人。到了今天，伏案工作人员及经常站立的售货员、纺织工人、学生、司机、编辑等较多见。他们长期体位固定，姿态较少变化，腰部肌肉常处于某个方向的慌张状态，均可形成腰椎间盘突出症。  2、体质要素 人们的体质要素也是得病的主要缘由，主要是瘦削和衰弱等体质的人更易得病。腹部过于瘦削的人，除了自身脂肪组织较多、肌肉组织较少外，腹部重量的增加开可使腰部负荷增大，从而增加了患腰椎间盘突出症的几率。而身体过于衰弱的人则由于肌肉组织太少，力气较弱，也易招致腰椎间盘突出。 几乎大部分腰间盘突出患者都会有腰疼情况的出现。患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加剧，一般情况下尚可忍受，腰部可适度活动或慢步行走，另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床位息，会严重影响生活和工作。 腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。腰椎间盘突出症系腰椎间盘髓核，从纤维环的破裂处突出，压迫脊神经根，而引起以坐骨神经痛为主的临床综合症候群。腰痛不是一种独立的疾病，许多疾病都会引起腰痛。因此，引起腰痛的原因是比较复杂的。此外，腰间盘突出症有一定的危害性，有些患者需要卧床休息，并且会严重影响他们的生活和工作。其实，80%-90%的腰椎间盘突出症患者，都可以通过保守疗法得到康复，或者让病痛得以长期缓解。  1.药酒拍打法 取桑寄生、杜仲、狗脊、川断、白花蛇、梧桐花、木香、当归、元胡、乳香及没药各等份，浸于45~70度白酒中，每日搅拌，半月后使用。用时在患处蘸上药酒，拍打腰部。每日1~2次，每次15分钟，本方对外伤性腰痛、腰肌劳损及风寒湿痹所致的腰痛均有较好的效果。 2.湿敷法 方一、取吴茱萸、黑附子、肉桂、干姜、川芎、苍术、羌活、独活、威灵仙、土元、全虫、冰片各10克，细辛6克，红花15克，皂角9克，川椒30克。将上述药物烘干，研为细末、过筛，取生姜汁或酒调成膏状敷于患处。本方善于康复风、寒、湿三气所致关节痛。 方二、取丝瓜籽适量，研为细末，醋调成膏状，敷命门穴(背后两肾之间，在第二腰椎棘突下，与肚脐相对的位置)，上用塑料薄膜和纱布覆盖，胶布固定，每日换药1次。本方适用于湿热腰痛。  我从事的工作是企业策划，由于长时间的在电脑前工作，久而久之，就患上了腰椎病，刚开始没怎么当回事，可是随着时间的推移，疼痛的越来越频繁了，疼痛难忍，非常僵硬，这样的情况已经持续了一个多星期了，一天下班回家，我父亲给了我几盒圣中草，说对腰椎病好使，我只使用了一个月，那些疼痛和僵硬的感觉就消失了，腰部真的舒服很多了，我又坚持使用了一个月，腰椎痛真的已经消失了，到现在三个月过去了，腰椎病没有再发作过了，网上有售，有腰椎痛的朋友可以试试。 3.熨敷法 取荆芥、防风、秦艽、丁香、肉桂、乳香、没药及胡椒各等量，共研细末。使用时将药粉撒在患处皮肤上，取白布2~3块(醋浸)盖于药末上。再用20毫升注射器吸取95%酒精喷洒在白布上，然后点燃，并不断喷洒酒精，待患者感觉烫时吹熄，略凉后再度点燃(初次熨敷时不要太热，用此法应注意防烫伤)。反复4~5次即可结束1次操作，一般可隔日进行，亦可每日进行。10天一个阶段，停5天，继续下一阶段。本方适用于急慢性腰扭伤、慢性腰劳损。也可适用关节扭伤、肌肉风湿病、骨折及脱臼的恢复阶段等。  5、按摩法 舒筋通络：患者俯卧位，术者用攘法、按、揉等手法在患者腰脊柱两侧膀胱经及臀部和下肢后外侧施术3-5分钟，以腰部为重点。然后医者用双手掌重叠用力，沿脊柱由上至下按压腰骶部，此法作用在于改善血液循环，缓解腰背肌肉痉挛，促进炎症的吸收。时间为5分钟左右。 解痉止痛：患者俯卧位，术者先用拇指指腹或肘尖点、按、揉腰阳关、大肠俞、环跳居髎、承扶、殷门、委中、承山、阳陵泉、绝骨、丘墟及阿是穴，时间为5-8分钟。以解痉止痛。 松解粘连：继续上势，用手法牵引或仰卧位机械行骨盆牵引，以拉开椎间隙（若用机械骨盆牵引，宜安排在第一步操作），然后进行腰部侧扳法，以纠正脊柱侧凸，松解突出物与神经根的粘连。根据椎间盘突出的相应节段，术者用双手拇指指腹重叠或肘尖推按，用力方向与脊柱呈45°方向推按，时间为5—8分钟左右。以消除突出髓核对周围组织及神经根的刺激，减轻神经根水肿，起到消肿止痛的作用。 |
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