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樱桃成熟了 街道上很多人在买着吃 樱桃是我们常见的水果 它的外皮是红色的 果肉是白色的 吃起来既甜又酸相当好吃 樱桃功效呢 黑樱桃和樱桃区别 苦樱桃和樱桃一样吗 这些问题我们一起学习吧！ 樱桃功效与作用  樱桃主要功效： 祛风除湿，通痹止痛 1、抗贫血，促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。  2、防治麻疹，麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。 3、祛风胜湿，杀虫樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。  4、收涩止痛。民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。 5、养颜驻容，樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。  樱桃颜色不同，有区别吗？ 樱桃是生活中备受欢迎的一种美味水果，它个头不大，营养价值却很高，而且具有超强的补血能力，能让人类面色保持红润，并能预防贫血出现，但市场上出售的樱桃并不相同，有一种樱桃的颜色比较深，人们喜欢把它叫做黑樱桃，那么黑樱桃和樱桃之间有什么区别呢？   黑樱桃和樱桃的区别？ 1、外形区别 黑樱桃和樱桃在外形上有明显区别，黑樱桃的个头比普通樱桃要大一些，大约大1/3左右，而且两者颜色并不相同，黑樱桃的颜色比较深，是一种黑中带红的感觉，而普通樱桃则多是鲜红色的存在。 2、口感区别 黑樱桃和樱桃在口感上也有明显区别，因为黑樱桃的含糖量比较高，人们在吃黑樱桃时会感觉它比较甜，而红樱桃的肉质比较硬，含糖量比较少，人们在吃它的时候会感觉它是一种酸酸甜甜的存在，这也是两者之间最重要的不同。 3、营养成分 黑樱桃和樱桃虽然都是樱桃，但他们在营养成分的含量上也有明显区别，黑樱桃的营养价值比普通樱桃要高一些，因为这种樱桃中微量元素铁的含量远远高于普通樱桃，除此以外它含有丰富葡萄糖和果糖，虽然普通樱桃中也有一些糖分存在氮气含量远远低于黑樱桃。 4、功效区别 黑樱桃和樱桃在功效上也有一定区别，虽然他们的功效类似，但在保健养生功效上，黑樱桃要高于普通樱桃，特别是它的含铁量比较高，具有较强的补血功效。人们在出现贫血时多吃黑樱桃能让病情尽快好转，虽然吃樱桃也能让病情减轻，但其治疗效果没有黑樱桃那么出色。 上面为大家介绍了黑樱桃和樱桃之间的区别，能让大家知道黑樱桃是水果、樱桃家族中的精品，是一种营养价值和保健功效都远远高于普通樱桃的美味水果，适合人们经常去食用。  说了这么多樱桃，有人就问了，野生的苦樱桃能吃吗？ 今天给大家普及下不常见的苦樱桃。 苦樱桃是一种常绿野生灌木，这种植物多生长在热带，长大后高度在2米左右，它能结出类似于樱桃的果实，而且外表为红色，是一种带有苦味的浆果，这也是它被人们称为苦樱桃的原因。 那么这种苦樱桃有哪些功效与作用呢？ 苦樱桃的功效与作用 1、增强免疫力 苦樱桃虽然比较苦，但它含有多种维生素和矿物质，有一些植物蛋白和多种活性成分，人们在使用它以后还把它含有的营养吸收和利用，能增强身体免疫系统功能，病人下病理免疫球蛋白合成对增强人体自身免疫力有特别大的好处。 2、清热解毒 苦樱桃还是一种性质微寒的水果，人们食用它以后能清理身体内的热毒并能抑制身体里的恶心，它能清热解毒，也能预防多种热病出现，另外人们出现咽喉肿痛，口舌生疮和牙龈肿痛等上火症状时多吃一些苦樱桃还能让症状明显减轻。 3、抗肿瘤 人们多吃苦樱桃还能增强身体，不能容易，这种野生水果不但能增强人体免疫力，还能增强身体的抗病毒能力，可抑制人体内癌症病毒的活性，并不能降低癌细胞活性，可防止癌细胞在人体内自然繁殖，它能从根源上阻止肿瘤产生，对维持人体健康有很大的好处。 4、提高睡眠质量 苦樱桃还是一种能镇静安神营养神经的特殊存在，人们在用它酿酒时直接使用它以后能吸收中药，能促进身体内退黑色素分泌，这是一种能提高人类睡眠质量的重要成分，它能预防缓解失眠，并能让人类睡眠质量明显提高。另外那些神经衰弱的人在食用黑樱桃以后也能症状减轻，能预防记忆力减退和大脑疲劳。  让我们一天吃吃吃吧 今天一起了解樱桃功效与作用后 对它有更全面的了解 后期在生活中吃樱桃 能够想到药食同源 让身体吸收丰富营养 增强身体素质 提高身体健康水平 愿大家健康常在~ 还要注意禁忌哦！ 哪些人群不适宜吃樱桃 樱桃的食用禁忌 1、樱桃属大热，平素有热及喘嗽者不可食用。特别是小儿，过食樱桃易上火。肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等病人，见有阴虚咳嗽的症状如干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热、颧红、盗汗、舌质红，脉细软时，应忌食樱桃。因此，樱桃虽然好吃，但勿让小儿过食。 2、樱桃中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。 3、樱桃性热，如果气候比较炎热，人又特别容易上火，那么一次吃樱桃的数量一定要严格控制，一般也吃五个十个就可以了，不宜太多，现在好多人一吃就是一盘，这个量有点多，不宜多吃。 孕妇可以吃樱桃吗？ 樱桃是含有铁质较高的水果，特别是贫血的孕妇更加适合食用樱桃了，樱桃可以有效的帮助孕妇促进血红蛋白再生，更多的铁质可以改善孕妇贫血的症状。铁是人体不可缺少的微量元素之一，也是参与人体免疫、蛋白质合成及能量代谢过程中重要的元素，对于缺铁性贫血的孕妇可以有效的缓解症状和增强孕妇的体质，补脑益智。 对于孕初期的孕妇来说可以说是很好的食用水果之一，可以有效的补充叶酸，与预防胎儿神经发育的缺陷，促进胎儿的健康发育，有助于大脑的发育，樱桃中含有的叶酸含量还是挺多的，对于孕早期的孕妇来说经常食用可以缓解早期的食欲不振、消化不良的症状。 孕妇可以食用樱桃，对于怀孕期间所引起的皮肤暗沉、无光泽、黄褐斑、粉刺等皮肤性问题可以有效的得到解决，樱桃中所含有的蛋白质、胡萝卜素、糖分、磷、维生素C都比苹果、梨子来得高，特别是铁质可以有效的改善面部皮肤，去皱除斑，使得面部皮肤更加的光滑、红润。 有妊娠期糖尿病的孕妇或者是口腔溃疡、上火的孕妇是一定不可以食用樱桃的，这样食用反而会加重病情，切记。有肾病的患者一定不可以食用樱桃，特别是孕妇如果患有肾病是一点也不可以食用的，樱桃中含有的钾元素可以说是非常高的，每一百克中就含有钾含量258毫克，随时都有可能会造成肾病患者出现少尿、水肿、高血钾的症状，肾病孕妇要忌口。 健康的孕妇食用樱桃也需要控制量，合理的食用，不能一天吃太多了，因为樱桃仁中含氰甙，水解产生氰氢酸，误食可能出现中毒症状。还有就是樱桃中的铁质非常的多，过多的食用会造成铁中毒，同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。 结语：通过以上介绍，大家对樱桃的相关知识是否有了更多的了解呢? 樱桃树根具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等、樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。吃樱桃对身体是有好处的，哪类人群不适合吃樱桃大家可要记住哦。
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