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青山学教你10款荠菜的做法大全 美味又营养全家都爱吃

 青山138 2020-05-15

 

荠菜馄饨

春天当然要吃荠菜 教你10款荠菜的做法大全 美味又营养全家都爱吃

原料

荠菜240克、虾仁120克、猪肉120克、大葱15克、蚝油2大勺、酱油1大勺、花椒2克、橄榄油1大勺、香油1小勺、盐适量、姜3克

做法

1、先来做馄饨皮,用面粉300克 、水130克、淀粉适量、盐3克和一块稍硬些的冷水面团饧30分钟,饧好的面平均分成三份用擀面杖擀开,压面机从1档开始压制6档,面皮压得薄如纸再切成三角的或梯形的面皮

2、猪肉切肉丁,倒入酱油放味一会儿。鲜虾去皮去虾线切小块,葱姜切细末备用。荠菜清洗干净,过一下沸水立即捞出

3、捞出切碎,倒入葱姜末和肉丁;加入虾仁和盐;倒入蚝油和橄榄油;倒入香油和花椒水拌匀成馅

4、取一个馄饨皮包入适量馅,丛一端卷起包住馅;将两左右两角交叉捏紧按一下就好了,沸水煮熟即可。(或在汤里加蛋加紫菜,也可淋上红油)

荠菜炒鸡蛋

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原料

荠菜,鸡蛋,盐,油

做法

1、荠菜洗净,控干水,切碎,放入打好的鸡蛋液里;

2、加盐,打匀,然后热锅热油炒熟即可。

荠菜豆腐羹

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原料

荠菜75克,豆腐(南)200克,干香菇25克,竹笋25克,水面筋50克,胡萝卜25克,盐3克,味精1克,姜3克,香油1克,植物油10克,豌豆淀粉5克

做法

1.嫩豆腐切成小丁;

2.水发香菇切小丁;

3.胡萝卜洗净,入开水氽熟后,切成小丁;

4.荠菜洗净,去杂,切成细碎;

5.熟笋(煮熟)和面筋也切成小丁待用;

6.炒锅下生油,烧至七成热,加鸡汤、精盐、豆腐丁、香菇丁、胡萝卜丁、熟笋丁、面筋、荠菜,再加入姜末、味精;

7.烧开后,用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,出锅前淋上香油,装入大汤碗即成。

清炒荠菜

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原料

荠菜300克、蒜瓣2个、油2勺、盐2克、蒜泥耗油酱5克、鸡粉2克

做法

1、荠菜摘掉老根和老叶,洗干净后控水,蒜瓣去皮后切末。锅中倒入食用油烧至七成热,加入蒜末爆香后,加入荠菜翻炒。

2、大火快速翻炒,加入食盐调味。加入蒜泥耗油酱,味道更美,小编我有点重口味,喜欢清淡口味的朋友们可以不加。翻炒至荠菜熟了加入少许鸡粉即可,这菜大火一分钟就可以炒熟了,荠菜碧绿好吃。

荠菜拌香干

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原料

荠菜适、香干适量、美人椒适量、适量、适量、适量、生抽适量、烹调油适量、香油适量、适量

做法

1、荠菜洗净焯水。水面要宽,水开后往水中加盐和油,一方面可以入味儿,另一方面可以保持菜色。焯好水的菜捞出淋水。  

2、将焯过的荠菜挤去多余的水份,切成菜碎。准备香干。将切过的菜碎同切过的香干放在盘子里,放上切碎的美人椒。

3、加盐,糖生抽和香油,拌均匀即可。

荠菜蘑菇

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用料

口蘑10个、荠菜40克、色拉油适量、盐少许、生粉适量、香油几滴

1、蘑菇清洗干净,切成薄片备用。荠菜切成细末,起油锅。先放人蘑菇片快速翻炒,再放人荠菜末翻炒均匀

2、加点盐调味,加点湿淀粉勾芡,起锅前淋上香油即可,出锅装盘

凉拌荠菜

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原料

荠菜500克、盐少半勺、老油2勺、生抽1勺、醋4勺、蒜6瓣

做法

1、荠菜去根去老叶洗净,锅中烧开水,倒入荠菜汆烫变软后捞出。

2、稍凉后用手挤压出水分,将荠菜散开,切成段,蒜臼中加盐,蒜去皮洗净放入捣成泥。将蒜泥装入碗中,加老油、生抽、醋拌匀调成碗汁

荠菜猪肉包

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原料

面粉300克、酵母2克、温水160克、猪肉1块、荠菜1把、大葱1根、生姜1块、生抽1勺、胡椒粉1茶匙、蚝油1小勺、花生油2勺

做法

1、准备辅料:荠菜从美的冰箱冷冻室取出后,解冻后清洗一遍,挤干水份。从变温室取出猪肉切成块状,另外准备生姜和大葱。

2、猪肉和生姜放入料理机中打成泥。放入生抽,胡椒粉搅拌均匀,腌制10分钟。少量多次打入清水,有高汤的话更佳。加入剁碎的大葱和荠菜。调入盐,蚝油和花生油顺一个方向搅拌均匀。

3、面粉,酵母,清水和成一个面团,进行第一次发酵。这是发酵好的面团。

4、取出面团排气,滚成长条状,分割成大小合适的剂子。将面剂子擀成圆形。放入馅料。

5、包成鱼嘴形状,垫上玉米叶,放入蒸锅中进行第二次发酵。20度左右的室温大概发酵了半个小时。大火烧开后转中火蒸15分钟。

荠菜冬笋饭

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原料

大米350克、荠菜80克、冬笋50克、培根2张、油适量、盐2克、生抽3克

做法

1、准备好所有食材。培根切小块,冬笋去壳后,取嫩的部分切小丁焯水备用

2、荠菜洗净后焯水,过冷水,挤干水分后切小段备用。锅中倒少许油,油热后倒入培根和冬笋定翻炒,放入生抽继续炒制片刻盛出备用

3、大米倒入电饭锅内胆中,淘洗干净后放入盐。倒入适量清水,再将炒制过的培根和冬笋丁倒进锅中,并稍稍搅拌一下,开始烹饪

4、待烹饪结束后,放入荠菜保温10分钟即可,完成后将饭菜混合均匀,盛出就可以享用了

荠菜泥意大利面

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原料

荠菜200克、牛奶250克、意大利面250克、盐适量、植物油适量、蒜水适量

做法

1、荠菜绰水后,加牛奶用破壁机打成泥,备用。开水煮意面,煮至变软,过凉水后沥干水分备用。

2、平底锅内油热后,放入蒜碎,爆出香味。

3、倒入荠菜泥,加热至比较粘稠状态,放入适量盐,倒入意面,让荠菜泥均匀的裹到面上。

    

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