小儿发烧怎么办？不妨试试推拿这些穴位来退热

一般小儿发热体温不超过38.5℃时，我们可以使用物理方法降温：如冰袋外敷、温水擦浴等。而小儿退热推拿治疗，也是一种行之有效的方法。

1

推攒竹

位置：两眉中间至前发际成一直线。

手法操作：以拇指指腹，在穴位上做直线推动，两拇指自下而上交替直推。推50～100次。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200次。

2

推坎宫

位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线。

手法操作：以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。两拇指自眉心向眉梢做分推，称“推坎宫”。推50～100次。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200次。

3

运太阳

位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。

手法操作：以拇指或中指指端在穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层的肌肉组织。频率为每分钟80～120次为宜，运时向耳廓方向稍用点力。

4

清肺经

位置：无名指末节指纹面。

手法操作：以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。旋推为补，称“补肺经”；由指端向指根方向直推为清，称“清肺经”，补肺经和清肺经统称“推肺经”。此处选用清肺经，推100～300次。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。此处一定要注意推动的方向，这与补泻有关。

5

清天河水

位置：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。

手法操作：以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。用食、中二指指腹自腕推向肘部，称“推天河水”，或称“清天河水”。推100～200次。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

6

推三关

位置：在前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一条直线。

手法操作：以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称“退六腑”。推100～200次。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。推的方向一定是从肘到腕，不可反向操作。

7

推脊柱

位置：在后正中线上，自第1胸椎至尾椎端成一直线。

手法操作：以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。以食指、中指罗纹面着力，自上而下在脊柱穴上作直推法约100~300次左右。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。

请注意

当小儿有低热时，可先尝试使用物理降温或中医推拿降温，避免滥用药物。但如小儿病情变化迅速，退热效果欠佳，仍反复高热、精神萎靡，请及时到医院就诊，避免延误治疗。

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