老人言，“人过四十，不睡三觉，不求三人”，中年人都该看看！

虽然其实很多时候，对于农村老话，我们已经听的有很多了，但事实上，对于一些有道理的或者是有一定时间的，都淡忘了，甚至还觉得说，过于白话，不见得赞同；但其实，往往就是这些经典流传的老话才是在理的！通过朴实简单的话语，道出真正的人生意义！“人到四十，不睡三觉，不求三人”就说出了人到中年应该注意的一些事情，还是在理的！中年人都可以看看，会有所收获！

一、上半句人过四十，哪三觉不睡？人生几乎有三分之一的时间是在睡眠中度过的，可以说睡眠是我们必不可少的休息方式，如果睡觉习惯不好的话，会给我们的健康带来伤害，比如下面一些错误的睡眠习惯。

1、不能睡的觉，是气觉。为什么这么说呢？人在生气的时候，往往是睡不着的，因为睡气觉对人身体的很多器官伤害很大，对身体不好。

2、不能睡的觉是作息不规律的觉，很多人年轻的时候总是有熬夜和不规律睡觉的习惯。但是人到四十，身体组织发生了很大变化，所以千万别像年轻时候一样了。要睡有规律的觉，做一个有规律的人。

3、不要睡生物钟错乱的觉。要是因为应酬或者其他一些原因熬夜，很晚了，倒头就睡，这样也是很伤身的。中年人的身体各项机能本就在退化，要是作息再不规律，就额外加重了身体的负担。心脏病等各种疾病就可能会不请自来。为了自己，也为了家人，还是尽量推掉那些不必要的应酬，少熬夜，按时睡觉吧。

二、那么，下半句中的“不求三人”指的是什么？都说四十不惑，人到四十对很多东西都不迷惑了。所以，对很多东西都很有把握。这时候，尽管遇见困难，也不要去求这三种人，只会自讨无趣。

1、不求的人是鄙视自己的人，这样的人自始至终都是看不起你的。所以，你落难的时候再去找他，他只会更加看不起你。

2、不求的人，是见利忘义的小人。这样的人，最喜欢做的事情就是落井下石。你好的时候，一直拍你的彩虹屁；一旦你落难，跑得比兔子还急。你要是想在这样的人中得到帮助，简直就是痴人说梦。

3、不求婚外的恋人。人到中年，已经和伴侣风风雨雨十多年了，俩人之间，除了孩子这个命运共同体外，还有很多东西都绑在一块了，谁也离不开。夫妻双方，要是一方不忠诚了，在婚外寻求刺激，就有可能会让原本好好的家庭，变得支离破碎。最终要是闹得不可收拾，即使不离婚，也已经伤了对方的心，无论你采取什么补救措施，都回不到最初了。