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想要灸出好效果，除了正确的艾灸方法，还得有好的材料。关于艾草，有很多传说：陈艾比新艾好；艾绒纯度越高，艾灸效果越好；艾灸效果要看艾草的产地。。。。。。对于很多人来说，买“艾“容易，选“艾”难。 挑选艾条之“八看”   ◆ ◆ ◆ ◆ “艾”的常见问题 ◆ ◆ ◆ ◆ 好“艾”不问出处  河南还是湖北的艾草好？ 
 艾绒纯度与艾灸效果关系不大
黄金艾绒的标准：陈艾叶制成纯度达到30:1（30公斤艾叶制成1公斤的艾绒）以上的艾绒，其颜色为土黄色或者是金黄色的艾绒，就叫黄金艾绒，也叫极品艾绒，用于直接灸使用。反之，则为普通艾绒（10:1以下的）。
纯度越高，效果越好？
无烟艾灸效果差 “烟熏火燎为之灸”，“无火不成艾，无烟不成灸”。烟熏、火燎二者兼备才可称之为艾灸，早在春秋战国时期的《五十二病方》中就有了熏艾烟治病的记载。 无烟艾条由炭化过的艾绒制作而成。在炭化的过程中，艾绒很多作用都被改变或者是消除了。经常使用无烟艾条，短时间能驱寒，长时间还会致病。
艾叶也有保质期 刚采摘下来的艾叶叫鲜艾，经过阴干后的干品即为生艾，存放一年后，即为陈艾，是制作艾绒的原料。 现在常说的3年艾、5年艾说的都是陈艾，指艾叶自采摘下来起，到制作成艾条，时间有3年或5年。历代医家都提倡艾灸用陈艾。
若使用当年采摘的艾叶制成艾条，也就是新艾或生艾，灸后易伤人肌脉、耗伤津液。火力燥热，灸后还会产生口干舌燥、上火等症状。 陈艾是否越陈越好？ 目前尚无科学定论。 一般认为，1年以上的艾叶能满足养生治病的需求了，3年的艾叶药效最佳，超过了3年，如果存放不当，药效则会大打折扣。 我们曾做过一个实验，用桑皮纸卷制的药物艾条，在密封存放4年后，拿出来依然艾香扑鼻，施灸时火力更为柔和，热度均衡，渗透力连绵不绝。 事实上，目前全国范围内的5年陈艾极少，大部分都是商家炒作的一种噱头而已。购买时，建议选择大品牌或有艾草种植基地的艾条生产企业为宜。
艾叶如何存放 有人说，艾叶虽是陈的好，但超过3年的艾叶，若放在嘴里嚼，已经没有了气味，用的时候就要小心了。这告诉我们，艾叶也是有保质期的。 因为艾叶极具阳性，特别容易吸水受潮，所以存放要防潮、防水、通风、透气，最好保存阴干在不受潮的环境中。自家存放艾叶，可选择挂在屋檐下，或装入纱布袋中，通风保存。 现在许多厂家将艾叶捆堆存放，这样的存放方式，最多半年就会发霉，除非对仓库进行现代化的防潮或干燥处理。 |
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