哈喽大家好我是老左,一个爱研究美食的90后,你知道孩子的早餐怎么做又营养孩子又爱吃吗?现在天气越来越热孩子出现了苦夏,开始不爱吃饭,宝妈们也甚是头疼,这个时候就应该给孩子换一点主食掉一掉胃口。老左今天就给大家分享一款蔬菜早餐饼,做法简单营养丰富味道好。 准备食材:山药,火腿肠,蒜苔,胡萝卜,面粉,食盐,十三香 做法: 1,准备好一根山药去皮后清洗干净切成薄片,放入蒸锅蒸15分钟蒸熟。 2,准备好胡萝卜清洗干净切成小丁,蒜苔清洗清洗干净切成小丁,火腿肠切成小丁装入盘中备用。 3,山药蒸好之后压成山药泥,再把准备好的配菜胡萝卜,蒜苔,火腿肠倒进来,加入一勺面粉。在加入食盐,十三香调味,搅拌混合均匀。 4,电饼铛预热刷油,取出蔬菜面糊整理成小圆饼放入电饼铛上小火慢烙3分钟左右。 5,烙至一面定型金黄后翻面在烙上2分钟左右。 6,烙至小饼两面金黄即可出锅,这样做出来的小饼,营养丰富,孩子超喜欢吃。 喜欢这款小饼的家人们记得收藏哦! |
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