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我爱家教：超级记忆力的培养没有那么神秘，记住下面这些步骤你就慢慢了解了： 第一，基础的想象能力，学会图像连接 ：比如，给你几幅图，然后在其中给出一个有“创意”的联系，从而将其串联或者并联起来。 比如，这几幅图像中一张图片中是“企鹅”， 另一张图片是“汽车”。那么，我们可以建立的最简单的联系就可以是“企鹅排着队上汽车”。 然而这样联想有一个本质的问题，就是连接的画面，在记忆过程中很容易忘记。 因为这个联系实在是太过普通了，没有创意，感觉就像电视一样不够精彩，所以我们的记忆并不会很深刻。 如果你想象的是“企鹅们努力的撅着屁股想把汽车推倒”，那么这个效果就会好的多。 连接图像有基本的两个标准： 第一个：衡量标准，就是如果你感觉这 个链接非常的“不可思议”，那么就是成功的，印象会比较深刻。 第二，会做词语链接 ，和第一个图像链接一样，但是现在是词语，而不再是图片。你需要先把词语代表的图像还原一下，然后再做图像链接。 比如，“鞋子”，“香肠”这两个词，如果你想象鞋子踩到香肠，就比较难形成深刻的印象；而想象你穿着香肠做的鞋子，很多狗狗看见了追着你跑。这就好很多了。 我们写出来的时候是文字或者数字，但是我们想象的时候应该把它转化成图像。因为这些具体的词你可以很容易的想象其代表的事物。 如果是抽象词呢？这里举个‘栗子’比如：“逻辑”，比如“浏览”，这该怎么做呢？这就需要用一下替代法，比如”逻辑“你可以想象一个戴着眼镜的老学究，因为他总是讲“逻辑”。而”浏览“你可以想象一个人正在飞速的翻书。从而两个词串联起来就是一个戴着眼镜的老学究飞快的翻书，把书翻烂了。 第三，以上第一个是基础，而第二个就是基本功。基本功练扎实以后，还有两个基本的训练： 1. 建立人体桩子。从头到脚想几个部位，以后就用它们做桩子。 这是人体桩的简单概念，当然同学们肯定可以举一反三，除了人体桩还可以有其他桩，这个我们用好人体桩以后，任何事物都可以做一个桩，拿来帮助我们记忆。 2. 记忆宫殿或者记忆路线：想象出一个房子，或者干脆就是你住的房子，把里面的家具、电器、等摆设几个一组、或者几十个一组、把他们的图像记下来作为桩子；或者想象你熟悉的一条路线，把街边的店铺的广告牌、大门、景物等容易区别的记下来作为桩子。 3. 建立数字桩，从00 到 100，每个数字用一个图像代表，建立数字桩，数字桩也可以，谐音、拼音、编码、象形等，这样比较有用，但是建立起来比较麻烦，你需要先给每个数字固定一个图像，然后记住它们，还必须熟练。 网上搜索”数字桩“，你可以找到很多已经做好的图像对应的数字桩，当然我们并不建议你这么做，如果你拿别人的数字桩拿来参看还行，要是那里记忆死记硬背，那可就糟糕透了，我们建议数字桩是你自己的东西，有很多东西可能会和别人一样那没关系，主要是那些你觉得别人做的数字桩，难理解的部分，那我们就要把它区别开来。 另外还有很多其他的桩子，比如字母桩什么的，其实都是由编码转化成图像，然后进行记忆，那桩子怎么用呢？ 很简单，把你要记忆的东西，一个个的找到对应的图像。 第二个步骤的就是把这些图像”拴在“桩子上就行了。因为桩子是固定的，你想到桩子利用做好的串联就能想到你要记忆的东西。 做好了这些基本的东西，你就已经打下了坚实的基础，至于怎么用这些东西， 就需要发挥你的创造力了。我举几个例子： 1. 用作表演的记忆 ：比如记忆扑克牌，记忆无逻辑的词语等等。这些谈不上理解，所以就直接用上面的方法变通一下记忆就行。也就是转换成图像，然后串联；对于多个词语往往是串联编故事，或者绑定在桩子上。 2. 记忆单词 。把你要背诵的单词，每个单词用编码去简化，然后创造一个图像。但是这些图像应该和单词有一定联系，毫无联系也就毫无意义，而且一旦图像建立好，就固定下来，不能今天一个明天一个。 建立图像你可以用谐音，拼音，编码，熟悉单词等等。 3. 记忆文章 。文章首先要做到理解，当然我们如果不理解那就要把文章的一句或者一段话，这里面的特点找出来，比如望庐山瀑布，那这里给我们的心意就是庐山和瀑布、我们要把庐山和瀑布变成图像，然后将他们建立联系，去把这些图像串联起来。 4. 学习某个学科 ：把其中的一些常用的术语转换为图像，然后固定下来，以后需要记忆的时候直接用图像串联，或者绑在桩子上。 我爱家教：这就是超级记忆法的基本训练内容，以上的数字桩、编码我建议大家可以在网上找参考，但是最后还是得自己的东西，这样你不用背就能记住，然后把它用到学习，工作，生活中。记忆力训练要慢慢的提高，并不是方法学会就能使用了，这跟我们学会骑自行车不一样，它需要一个慢慢提高的过程。 |
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