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正如一个城市的交通状况至关重要，血管对健康来说同样牵一发而动全身。血管一旦堵塞，危害是不言而喻的。生活中，因血管堵塞导致猝死的事件时有发生！ 身体三个地方痛，说明血管堵 1、胸痛 胸痛，可能是冠心病、心梗。冠心病全称“冠状动脉粥样硬化性心脏病”。冠状动脉是给心脏供血的血管，如果发生了堵塞、狭窄，心脏供血就会受到限制，缺血严重便会产生胸痛。 如果是持续性胸痛，则更为危险，这说明冠状动脉已完全堵塞，血流完全中断，持续15~20分钟以上心肌就会坏死，即心肌梗死。 最好在心脏血管完全阻塞前，积极治疗，防止急性心肌梗死及心源性猝死的发生。 2、肢体疼痛伴肿胀 患侧肢体肌肉有压痛，可能提示肢体静脉阻塞，此时千万不要乱动，要紧急就医，防止发生肺动脉阻塞造成的肺栓塞。 肺栓塞是一种死亡率极高的疾病，较急性心肌梗死更易漏诊及误诊，也是长途旅行发生猝死的常见原因。出现上述不适症状，应尽早采取预防措施，以防发生严重后果。 3、下肢活动性疼痛 仅行走数百米就不得不因疼痛停下来，医学上称为间歇性跛行。这种表现提示支配下肢的动脉出现了阻塞，建议及早治疗，防止因完全阻塞造成肢体坏死而截肢。 血管最喜欢这几种食物 1、燕麦 燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。 2、芹菜 芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。 3、黑豆 黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。 4、海带 海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。 艾灸疏通，有效预防血管堵塞 中医认为，血管堵塞虚症是由于气血虚，而实症是由于血瘀。因此，凡会造成瘀症的因素，如身体的湿气太重。身体的痰湿过重、气血不足等，造成的气滞、血瘀的情形，都有可能造成血管阻塞。 治疗要标本并治、补气养血。温阳通阳是治本之法，阳气渐虚，气化功能减弱，容易导致痰浊水饮血瘀等阻滞于血管，出现血管堵塞，艾灸的艾热最能温阳通阳。 血瘀艾灸取穴：内关穴、血海穴、膈俞穴 内关穴 血海穴 膈俞穴 气血虚艾灸取穴：中脘穴、关元穴、足三里、心俞穴 中脘穴 关元穴 足三里 心俞穴 温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！ |
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