血管一堵，全身遭殃！艾灸调理，清血、养身又养颜

随着年龄的增长，我们血管内的垃圾会越来越多，时间长了，不仅影响健康，还影响容颜。

那么，如何调理这个问题呢？除了注重饮食等生活习惯，还有一种极为简便的方法：那就是艾灸。每天灸一灸，就能让血液垃圾及时排出，清血、祛病、养颜！

人与血管同寿

血管是人体的生命线，一旦它开始老化，就会导致全身各个系统和脏器随之衰退，人也就到了寿终正寝之时。

年龄越大，血液垃圾就会越多

随着年龄的增加，人体新陈代谢速度下降，加上不良生活方式的影响，代谢废物和胆固醇等脂类物质便会组合成血液垃圾，逐步瘀积到血管。久而久之，血管就跟水管一样，内壁也会生锈、结垢。因此，伴随着年龄的增长，有血管问题的患者也随之增加。

万病始于瘀

中医认为，血液垃圾等同于瘀血、痰凝、水湿，血管堵塞就是气血不畅、瘀堵内阻所致，属于瘀证。一旦血管有“瘀”，就会色斑丛生、肤色暗沉、很难见到白净清爽的面容；

轻则出现肥胖，以及痛经、子宫肌瘤等妇科疾病；严重的话，会引发冠心病、心肌梗塞、脑中风等心脑血管疾病以及ai症，古人云“ai瘤者，非阴阳正气所结，乃五脏瘀血浊气痰滞而成”，就是这个道理。

中医如何调理“血管堵塞”？

血瘀者“阴有余而阳不足”，有气血凝滞、瘀浊不畅的特点。瘀证一般与寒气重、痰湿重、气虚、气滞息息相关：

针对血瘀者气血凝滞、瘀浊不畅的特点，中医调理血管堵塞以“温阳补气、祛寒除湿、活血化瘀”为原则。而艾灸完全符合中医调理血管堵塞的原则，可以清除血液垃圾、疏导血管堵塞。

艾灸，“血管清道夫”

温阳补气

艾为纯阳之物，艾火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之的功效，其纯阳温热之气由肌表透达，最能温阳补气。只要阳气充足，气化功能就强，气机升降通畅，瘀血、痰凝、水湿等就不易瘀积血管，血管自然而然不易堵塞。

祛寒除湿

艾叶可以帮助人体排出寒湿气。艾灸的话，它的热力和药性可以穿透经络，调理多种疾病。

活血化瘀

艾火的热力及药性能疏通经络，使气机通调、营卫和畅，达到瘀结自散的效果。只要血液垃圾清除了，血管不再堵塞，气血通畅，体内就会“正气存内邪不可干”，疾病自然就会退却。因为血瘀导致的色斑、肥胖等问题也会迎刃而解，清血、祛病、养颜，就可以一举三得！ 

艾灸取穴

针对血瘀，我们常用5个穴位艾灸调理：曲池穴、合谷穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴。因为它们从手到足，相互衔接，与内脏密切联系，反映全身的血管功能。比如，气血循行偏离正常轨道，就会导致血瘀，而血海穴可以引血归源，让气血循行走向正常轨道。

辩证分型

血寒血瘀：加灸心俞穴、肾俞穴、关元穴；

痰湿血瘀：加灸中脘穴、天枢穴、水分穴；

气虚血瘀：加灸膻中穴、中脘穴、关元穴；

气滞血瘀：加灸肝俞穴、期门穴、太冲穴。

其实，艾灸本身可以清除血液垃圾、疏导血管堵塞的特性，决定了它完全符合中医调理血管堵塞的原则，可以说，艾灸就是血管的“清道夫”。