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▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安   网友提问： 冯名雨老师，我自己患有多年的高血脂症。最近我的腿疼，去医院做检查，结果是高血脂合并下肢静脉血栓。我听说下肢静脉血栓有导致下肢瘫痪的可能，请问老师这个血栓和血脂有啥关系？如何清除血栓呢？ 首先，下肢的静脉血栓大概率的情况下是不会导致下肢瘫痪的，除非并发症很严重才有瘫痪的可能。只要我们积极解决去干涉，一般不会出现瘫痪的问题。所以，你可以放心。 其次，下肢静脉血栓和高血脂有密切的关系。 高血脂是不健康胆固醇在血液中增多，而血液中不健康的东西增多了，会导致血管壁上出现斑块，而斑块破裂就有形成血栓的可能。 最后，要预防解决高血脂和下肢静脉血栓的问题，其实就是要把血液中不健康的物质尽可能的尽快的，清除出去，避免在我们的血管中堆积。这是我们解决的一个主要思想。具体如何操作呢？我们分析下： 1 补气 首先，血液在血管中持续不断的运行，里面的垃圾不容物也在不停的运转。那么，这些血液垃圾什么情况下容易沉淀下来呢？ 想象一下黄河的泥沙为什么在黄河下游堆积就知道了。道理很简单，就是血液流动的速度降低了，所以，血液的垃圾就容易沉积下来了。 所以，要解决这个问题，我们血管中推动血液运动的动力必须增强。中医认为：「气为血之帅，血为气之母」。血液的运动需要体内气的推动，所以，第一步我们先补气，把血液的动力补足。 ■.推荐艾灸：气海穴 「位置」：肚脐下1.5寸 「释义」：中医有「气海一穴暖全身」的说法，而气血在周身流动，既可以带来营养，也可以给机体带来热量。所以，气海穴，为人体气之海洋。艾灸此穴可以不足身体所需的气，避免血液的垃圾在血管中沉积。 2 清淤堵 其次，血液中出现了淤堵问题，从而导致血管堵塞。从中医来看，具体是什么堵塞了我们的血管呢？有几方面原因： 第一，淤血。血管的淤堵沉积物，就是淤血。要清除淤血，推荐艾灸血海穴。因为血海穴，为人体「血之海洋」。艾灸此穴可以调节周身的血液，血液充足可以冲破血管的淤阻，恢复血管的畅通。 第二，寒邪。中医有：「寒则凝之」的说法。比如冬季如果感觉寒冷，我们都希望猫在被窝里面不出来。其实，越是不运动，体内的血液流动性就越低，就越容易导致血液的淤堵。 比如生活中，整日久坐或者长久卧床的朋友，出现血栓的几率就比普通人更高。所以，一定要运动起来。 毕竟「动则升阳」，阳气足了，阳气可以温煦我们的身体，不感觉寒凉了，自然周身的血液就活泛起来了。所以，第二我们需要驱散寒邪，增加自身的阳气。推荐艾灸：足三里穴 因为足三里穴归属胃经，而胃是后天之本，气血生化之源。艾灸足三里，一方面可以滋补后天脾胃，让气血生产量足。另一方面，足三里穴强健脾胃功能，可以避免虚寒产生湿气，而湿气也有淤堵经脉的可能。 ■.血海穴 「位置」：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸 ■.足三里 「位置」：屈膝90度，在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。 ·END· |
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