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“请别唤我小师父，我不过是个...” “平平无奇的养生小天才罢了” 关于灸感，昨天我们讲了该如何去感受这个感觉，今天我们接着讲，灸感到底是种什么感觉？不同的灸感有何区别，一些初学者可能是一头雾水，今天小艾跟大家再聊一聊其中关于灸感的表现形式。（点击链接，回顾昨天的文章☞艾灸怎么做才能出灸感？这5点先满足了再说！） 灸感的体现形式主要有两大类，一种是热灸感，一种是非热灸感。 一、热灸感 1、传热 施灸时，很多人会有这样的感受：灸肚脐，热量顺着大腿外侧往下流淌，过了膝盖，顺着小腿外侧，一直流到了第3脚趾。 这不就是胃经吗？ 热量沿着某一条经络传导，是一种很常见的传热灸感。 2、透热 也常有这样的感受：艾灸好像手电筒，照到哪里，哪里身体的对面就是热的。 热量穿透身体到达对面，是透热灸感。 3、扩热 扩热的感受：好像一颗石子扔进了水里，热量一圈一圈地往外晕开。 热量从施灸点向外扩散，是扩热灸感。 4、远处热 有些人灸神阙穴时，也会有这样的感受：怎么手臂热了？没感觉到传过去的路线啊！ 灸局部而远处的地方有热感，也是常见的热灸感。 5、深处热 有些人灸中脘穴，会有这样的反馈：胃很热。 「你知道胃在哪里吗？」 「不就是平时吃多了难受的那个地方嘛！」 灸在体表，而深处有热感，是很常见的热灸感。 二、非热灸感 跟热灸感比起来，非热灸感可能会让人感到担心害怕，是不是灸坏了？ 实际上，短暂的非热灸感，往往是热感的前奏；而长时间的非热灸感，则是正邪交争比较猛烈的时候。 1、酸 有些人灸过神阙穴以后，要缓半天才下床，因为腿酸沉得厉害。 「我腿好酸啊，是不是我躺累了？」 「我站两个小时腿还没酸呢？你晚上睡觉腿酸沉累吗？」 「那倒没有。」 这就是湿气重的表现。湿气重的人或部位，灸时往往会出现酸重感。 2、麻 有时候灸一个穴位时，会打个哆嗦：刚才像过电，一股麻流通过全身！ 其实只是气经过而已。 3、胀 灸关元穴时，不少女性患者反映小腹很胀，好像来月经的时候一样，又胀又有下坠感。 这就是将通未通时，产生的胀的感觉。 4、痛 在灸某些穴位时，常有人说：哎，穴位里面像针刺一样疼，还能继续吗？ 艾灸达到了针刺的效果，你还不继续？ 不久之后，又说：现在刺痛变成钝痛，慢慢不太痛了，困了。 往往瘀得最厉害的地方，也最容易出现痛的灸感。 但是，这种痛，都是痛并快乐着的痛，是你自己打心眼里知道，有调理效果的痛，无需任何人告诉你。 5、痒 灸处痒或其它部位痒，也是一种灸感。 这是气血在推动，但皮肤毛孔开泄不利，体内寒湿气一时半会排不出来。 这时可以重灸（加大灸量），直到这个位置灸通透了，后面就不痒了！ 6、冷 有些人在艾灸过程中会有这样的反应：我后背像有个大冰块，我得盖个毯子！ 越“烤火”越冷，大概只有艾灸了，因为艾灸，能够把身体最深层的寒给拔出来。 7、腹鸣 灸胃经相关穴位或者灸腹部的时候，很多人都会有这样的经历：肚子里像炸了锅，水流声，气泡破裂声，很让人震惊。 这其实就是气血推动体内的浊气，让人体气机整个活跃起来！ 8、排气 还有些人，在灸之前，肚子像小皮球一样胀胀的，但灸完以后肚子就松软下来了。 还会兼有放屁，这是排瘀积在身体里的废气。 9、打嗝 之前有个老太太，失眠，后背冷痛，长期腰痛。 灸的时候，秒睡。 一小时后，忽然坐起来，打了十几个又深又长的嗝，声音嘹亮悠长，打完嗝倒头又睡。 打嗝，也是在排瘀积在身体里的废气。 10、调神 这种灸感最容易被忽略，说起来这感觉最虚最玄，但却是中医给患者调理身体最重要的一个方面，因为“主明则下安，主不明则十二官危”。 具体形容的话，就是灸完整个人精神状态焕然一新。 11、笑 把一个正在哭的孩子灸笑，是不是调神了？ 把一个生闷气的少妇，灸得笑颜如花，是不是调神了？ 把一个一直板着脸的男士，灸得面部线条柔和下来，是不是调神了？ 12、熟睡 很多男士做艾灸时，灸上就睡。 等灸完以后：我好久没睡过这么美的觉了。 随灸入睡，一直是大家最喜欢的灸感，识神退位啊。 13、哭 之前有一个一直面带笑容的女孩，在灸的过程中说： 「我想哭。」 「哭吧。」 刚开始嘤嘤地哭，后来变为嚎啕大哭。半小时后，她开门，脸红扑扑的，眼睛亮亮的，说：我好了，刚才那个不是我。 你知道吗，哭出来，少得多少乳腺结节。 14、舒服 有的人，灸的时候问具体感觉表示什么都没有，但是还愿意继续艾灸，问她为啥，说：我就是感觉舒服，说不上来的舒服！ 好吧，能觉得舒服，也不算太麻木，好歹还有本能。 所以，艾灸的感觉，不仅仅是艾传导的时候的感觉，还有让心情变好、身体舒适的那种感觉，如果你也有烦心事或者悲伤的情绪，那么让心沉下来，好好做个艾灸吧~ |
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