 编者按《接地气，不生病》是一本书的名字。接了地气就不生病了吗？我们不敢这样说，但有人说 - 不接地气肯定要生病，我认同这个观点。中医讲天、地、人三才缺一不可，人体是小宇宙在大宇宙这个系统中，必须顺应自然，谁违背了规律必然会受到惩罚，所以人是离不开天地的。这里我们暂且不去探讨这个书名，只是分享这本书的内容。接地气是什么？简单讲就是与大地连接，当您看到这里的时候有人会说：我没有离开大地啊？其实，在现代文明发展到今天的社会，我们大多数人的生活已经与大地隔离.....（后述） 我们为什么要分享《接地气，不生病》这本书呢？这本书虽然是从现代科学的生物物理学角度去分析人与大地的关系，但我们认为它的终极观点“人离不开大地”符合古中医的天人合一思想；并且书中分享了许许多多接地气的案例，而且这些实际案例来自于各个领域，包括有各学科的专家甚至有些领域顶尖的科学家，在这些实验中，被现代医学所认定的各种疾病在接地气后都是向好的方向发展，甚至有些是被现代医学认定为绝症的或者被医生判了死刑的患者。最最主要的是，地气是不要钱免费的，而且取之不尽，用之不竭，方便简单，人人可做。 写到这里我的感恩之心不禁油然而生，首先我想感恩克林顿·奥伯、斯蒂芬·辛纳特拉、马丁·朱克三位作者，是他们发现了接地气对人体健康的影响，并把它写成了英文版的书。更要感恩的是周利云先生，当他看到英文版的时候，是他的发心希望中国人都健康，于是就在2014年把它翻译了过来。最最要感恩的是另一位接地气的倡导者张邵春先生，是他为了让每一个中国人都能轻轻松松接地气的发心，研制出了各种能使我们在不改变现今生活状态的情况下，就能够轻松接地气的专利产品（另文介绍），使得我们每一个人不改变生活轨迹就能轻松接地气变成了现实。 所以当我接触到这个信息的时候，就迫不及待地去体验然后分享它，并且马上成为了义务传播接地气团队的一员，因为我同样希望我的每个亲朋都健康，也希望一路陪伴我们健康硅谷的每一位粉丝都能健康快乐。各位朋友，当您看到这个信息的时候，不知您的心情是如何的？如果您嫌我们分享得慢，那您可以到新华书店去购买此书，并亲自去尝试，反正大地不收钱，并且是永久免费的。特别是那些身体严重失调经多方调理无效的朋友，如：长期失眠、各种炎症痛症、倒时差、辐射伤害、三高...等等，赶紧去尝试一下与大地连接吧！各位朋友，如果您与大地连接后受益了，那请您分享给您身边的朋友，如果您也想加入这个义务爱心团队，与我们一起分享传播，那您可以联系我们。 人与天地相应，上接阳气，下更要接地气；人要顺应自然，只有上接阳气，下接地气，阴阳平衡，身体才能健康。《黄帝内经·素问·宝命全形论篇》：“夫人生于地，悬命于天，天地合气，命之曰人。” 从中医的角度来看，人不过就是天地之间的一股气合而成形而已。积阳为天，积阴为地，那阴阳又是什么呢？《黄帝内经·素问·阴阳应象大论篇》：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。”阴阳就是天地之道...人和动植物一样离不开天地，这样才能阴阳平衡，健康地生活，离开了任何一方都会失去平衡出现问题...关于此中医的原理这里不多赘述，因本文主要是分享《接地气，不生病》书的内容，欲了解更多此书与古中医的关联，或古中医的养生之道，请持续关注健康硅谷公众号。  1基本介绍内容简介《接地气，不生病》编辑推荐： 世界自然疗愈经典译丛第二弹！ 荣获全球健康类图书最高奖项“鹦鹉螺”奖！ 如果可以的话，请你在阅读本书时赤足触地，不管是草地、鹅卵石地、沙地，还是水泥地都行，你将体会到与大地连接的无比美妙。 作者简介克林顿·奥伯（Clinton Ober）曾长期在蒙大拿州向居住在附近的美国原住民请教有关大自然的知识与信息，然后创造性地发现了一种现象：当人体与大地相接之时，人体内的电荷可以被中和，从而让体内的神经系统更加活跃。 斯蒂芬·T.西纳特拉（Stephen T. Sinatra）医生终身致力于研究和学习人体构造和最新的医学发现。他是美国心脏病学院的院士——这是该组织的最高水平认证。除本书之外，他也是另外16本医学图书的作者或合作者。 马丁·祖尔克（Martin Zucker）在撰写卫生保健、营养和健康方面的文章上已有超过30年的经验。在这30多年间，他写了十几本书和数百篇杂志文章。他曾经是一名美联社驻外记者。  2专业推荐名人推荐这本书具有创见性且论据充分，向我们解释了在断开与地球能源和其无限储量的电子库之间的连接后，我们所要面对的病痛和危险。是否大多数疾病、慢性炎症、睡眠障碍以及其他的病痛都是有此引起的？ 它是科学领域一个论据充分的卓越的假说。 ——尼古拉斯·裴礼康（Nicholas Perricone），医学博士，《不老的身心》（Ageless Face,Ageless Mind）作者 “接地气”这个课题的重要性就跟“青霉素”的发现一样。本书很可能是21世纪最为重要的健康类读物。 ——安路易丝吉特尔曼（Ann Louise Gittleman），中枢神经系统学博士，《减肥饮食》（The Fat Flush Diet）作者 接地气可能像阳光、空气、水和营养物质一样，是人类的根本。“愿大地和你同在！” ——加里E.施瓦茨博士（Dr.GaryE.Schwartz），亚利桑那州立大学(University of Arizona)心理学兼医学教授，《能量治愈实验》（The Energy Healing Experiments）作者 人们和地球分开了。根据《圣经》（The Bible）的说法，和大地分开就是和上帝分开。接地气在我们、地球和其他东西之间重新建立起联系，从某种意义上说，和上帝重新建立起联系。 ——盖布瑞尔库森（Gabriel Cousens），医学博士，《灵性的食粮》（Spiritual Nutrition）作者 女性内分泌失调的现象太普遍了。接地气可以显著调节内分泌系统，减轻症状。 ——阿曼达沃尔德（Amanda Ward），自然疗法医生，加利福利亚恩辛尼达市（Encinitas,California） 我们通过接地气和大自然连接起来，而自然是健康和康复的最终源头。这本书详细揭示了自然治疗力量的一个重大秘密。 ——约翰格瑞（Dr.John Gray）博士，《男人来自火星，女人来自金星》（Men Are from Mars,Women Are from Venus）作者 大多数人希望花最少的力气收获最多的健康。这就对了！接地气就事半功倍。它根本不需要你做任何事。 ——大卫沃尔夫（David Wolfe），理学硕士，《超级食品：未来的食物和药品》（Super foods:The Food And Medicine of the Future）作者 病人的反馈如此好，作为一名医生，我可以预测接地气将改变人的命运。 ——大卫杰斯滕（David Gersten），医学博士，《变聪明还是变疯狂？》（Are You Getting Enlightened or Losing Your Mind?）作者 接地气确实有用！它具有巨大的潜力。接地气很简单，应该人人都来用。 ——理查德德拉尼（Richard Delany）,医学博士 接地气是健康事业的一项革命性突破，它可以改变你的生活。读一读这本书，将自己接地气，开始打破压力和疾病的恶性循环吧。 ——马丁加拉格尔（Martin Gallagher）,医学博士，《加拉格尔博士：21世纪医学指南》(Dr.Gallagher’s Guide to 21st Gentury Medicine)作者 这是一本奇妙的书！接地气指是回归到自然的治愈力量中去。接地气以科学原理为基础，形象、直观，有效。这是一种全面恢复健康的简单但强大的方式。 ——伊拉加斯（Hyla Cass），医学博士，《8周找回健康》（8 Weeks to Vibrant Health）作者 睡觉的时候接地气让我整晚安睡。我醒来时感觉神清气爽，甚至在旅行中也一样。 ——米兰达可儿（Miranda Kerr），超模 接地气一直对我帮助很大，对伤口的恢复和消除疲劳有着巨大的推动作用。我比赛回来时比以前强健多了，感觉好多了。 ——克里斯列托（Chris Lieto），3次获得铁人三项冠军  3图书目录中译本序：重建与大地中断的联系 前言 第一部分 我们为什么生病：中断的联系 第一章 带电的人体和带电的地球 第二章 分离综合症 第二部分 个人发现 第三章 重新联系：克林顿·奥伯的故事 第四章 一位科学爱好者的挑战 第五章 一位心脏病学家的发现：斯蒂芬·辛纳特拉的故事 第三部分 科学原理 第六章 原始的抗炎药 第七章 连接点 第四部分 接地气史志 第八章 入门课：如何接地气 第九章 十余年的接地气经验：克林顿·奥伯的观察结论 第十章 反馈：人们如何评价接地气 第十一章 心脏连接：斯蒂芬·辛纳特拉的观点 第十二章 阴性连接：女性与接地气 第十三章 运动连接：运动与接地气 第十四章 汽车连接：移动与接地气 第十五章 动物连接：室内宠物与接地气 第十六章 未来连接：发展中的接地气革命 附录 附录A 接地气的方法和技术说明 附录B 接地气的物理学原理：探讨当前的理论 附录C 参考资料 附录D 症状检查表和过程备忘录 鸣谢 作者简介  4序言中译本序：重建与大地中断的联系 丁东 一、接地气的一些缘起 大约十年前，我认识了一位台湾朋友陈义堂，他极喜运动养生，特别对爬山情有独钟。他来重庆工作不久，就发现了一个爬山的好去处——离市中心不远的缙云山。在他的带动下，有很长一段时间，我们几乎每个周末都乘车去缙云山。缙云后山有大片的梨树，一些农家散布其中，春天的时候，雪白的梨花遍山开放，是踏青的好时节；到了夏天，山中气温比山下要低好几度，夜坐小院纳凉，可观漫天星斗，真人生一乐也。那时的缙云山，还没有因道家养生而闻名全国。 记得有一次，我们早起活动筋骨，我看见陈君赤足在草地上来回走动，而山中清晨的气温还很低。他见我好奇，解释说：草地泥土上有一种负离子，而人体身上有正离子，赤足接触地面，正负离子相吸，负离子进入人体，有助于健康。由于他经常阐述一些养生的新观念，我当时并未太在意，也没有思考其中的原理；后来我曾尝试过几次赤足接地气，但又思虑“凉从脚起”的古训，遂作罢。 去年秋天，我看到了这本刚刚译成中文的《接地气，不生病》（Earthing: The Most Important HealthDiscovery Ever?）书稿，粗略翻阅之下，感觉书中用了不少的例证，说的大概也就是赤足接地气的种种好处。虽然知道这是一本畅销美国的健康书籍，并荣获了2011年“鹦鹉螺奖”（Nautilus Award，该奖旨在发掘能够促进灵魂升华、清醒生活以及积极的社会改变，同时还能激发想象力，给读者精彩的世界和美好的生活带来“新的可能性”的好书），但对它并没有留下太深的印象。 几个月后，我在翻阅有关现代物理学的书籍时，忽然想到《接地气，不生病》的种种阐述，回过头来再仔细阅读，发现，看似普普通通的赤足接地气，其中的确蕴含着有关人体健康的极大秘密。而这根基于现代物理学对物质组成最细微的认识。 现代物理学由于深入到物质最细微的电子、质子和中子的结构成分，使现代人对组成我们世界最基本的微观粒子有了较为清晰的了解。半个多世纪以来，物理学不断与化学、生物学研究结合，追问生命的奥秘，也由此产生了分子生物学、生物物理学、电子生物学、遗传学等交叉学科，在这片新天地里，他们从不同的角度解读着生命的密码。 二、生物物理学的认识：人体也是一件电器 人类掌握、利用电能不过一百多年时间，它却极大地改变了我们的生活。环顾左右，我们随处皆被各种电线、电器、电波所环绕，可以说，没有电，就没有现代文明。但很多人还不知道，其实我们每个人都是一件带生物电的电器。 现代生物学认为，细胞是机体最基本的运作单位，也是一台台微型的发电机，细胞膜内带负电，细胞膜外带正电，细胞不断发生电荷的变化，这就是生物电现象。人体任何细微的活动都和生物电有关，外界的刺激被人体感觉器官接受后，通过神经脉冲把信号传导到大脑，大脑经过分析判断，再通过神经脉冲把指令传到相应的器官，以作出正确的机体反应。其中信息的传递正是通过生物电来完成的。正如《接地气，不生病》书中所说；“人体内部所有的网络都是电路，都是基于生物电过程运转的。”可以毫不夸张地说，人体就是一个电容器。 本书作者之一的克林顿·奥伯（Clinton Ober）是一位电器工程师，他知道家用的有线电视必须要接地线，才能够防止其他电讯号的干扰，他设想，作为带生物电的人体也是如此吗？奥伯在家里做了一个小实验，他用电压计来测量人体电压，发现自己在走近家用电器时，身体电势明显增强，但在靠近电冰箱和电脑时，电势却没有变化，他明白了，由于冰箱和电脑都连接了地线，从而屏蔽了电磁场。当他用导线把身体和户外土地连接起来时，电压计上的读数几乎为零。他意识到：“有线电视的电缆里面传递着数百个频道的信息。同样，身体里有无数的神经、血管和其他含电信号的通道。我想，可能当人体接地后，周围环境的电干扰就不会进入人体扰乱内部电路了。我开始浅显地理解，不接地，人体就总是被卧室、办公室和其他任何地方的电磁波和静电充电。当你接地后，你就没有电荷了。” 人类在漫长的进化过程中，一直是赤足行走，身边也没有这么多的电磁干扰。在发明鞋子以后，人们也多用动物皮革或木头棉布制作鞋底，这些天然材料在受潮后也能导电，人与大地直接融合在一起，受到大地能量的庇护。现代橡胶鞋底的发明，让人类彻底与大地断绝了联系，与此同时，越来越多的电器设备又进入了居室，使现代人处于极为复杂的电磁环境中。不同频率的电磁波形成了一个复杂的空中网络，与人体本身固有的电磁频率以及人类早已适应的地球自然频率形成了冲突。虽然家电的电磁频率有安全范围规定，但长期的电磁干扰的确会影响到身体本来的振动频率。很显然，我们无法放弃家用电器、手机、电脑等等所带来的现代生活方式，那么唯一的选择就是接地，让自己与大地重新联接起来。 正如本书中所表述的：“接地气意味着人体的五脏六腑屏蔽掉大气中的任何静电或电磁干扰，为体内安静的电‘环境’做准备，没有多余的电场或磁场能破坏体内功能，扰乱生理平衡和影响健康，包括消化、内部修复、伤口愈合和其他所有的代谢活动。记住，所有化学反应或生化反应本质上都是电反应，所以很容易受到外部电场和磁场的干扰。接地气阻止了这些干扰。”  三、电子生物学的理论：关于人体衰老的氧化与自由基学说 如果再深入追问一下，为何人体会产生生物电现象呢？生物电从何而来？现代物理学回答了这个问题。我们知道，如果把物质不断细分，可以发现分子，分子由原子团构成。原子又由电子、中子和质子组成。原子中的电子是一种带有负电的粒子，围绕由质子和中子组成的原子核运动。原则上一个原子中的电子数目是一定的，但是在某些条件下，原子中的电子会被另一个原子的原子核吸引走。当原子得到额外的电子时，它就开始带有负电，称为负离子；原子失去带有负电的电子时，它就带有正电，叫正离子，正负离子相遇会中和。当电子脱离原子核的束缚，能够自由移动时，这种电子称为自由电子，自由电子的定向流动就形成了电流。 这样的论述稍显枯燥，但却是我们理解人体奥秘的关键所在。《接地气，不生病》一书引用了生物化学家、诺贝尔奖得主山特吉尔吉（Albert Szent¬Györgyi）的表述：“人生匆匆而微妙，缓慢的化学反应和神经脉冲难以解释生命。蛋白质是生命绽放的舞台。舞者就是微小而不停移动的电子、中子等单元。”由山特吉尔吉创立的电子生物学，从更细微的电子角度解释了生命的生长与衰老现象。 我们知道，人可以不吃不喝好几天，但一刻也离不开呼吸。这一呼一吸中，帮助人体新陈代谢的主要是氧气。但正如暴露在空气中的铁器会氧化生锈，人体也会发生氧化作用。人体通过氧化作用吸收摄入的营养物质，以此提供生命活动所需的能量，但同时也会产生有害的代谢物，它就是自由基。从微观世界来认识，自由基就是含有不成对电子的原子团，也就是带有正电的分子，原子团在组合成分子结构时，要求电子必须成对出现，因此自由基就到处夺取其他物质的一个电子，来中和自己的正电，以形成稳定的物质。而被夺去电子的物质，它原来稳定的状态就被破坏掉了，这个过程就称为氧化。 就像木柴燃烧会产生灰烬，生命活动每时每刻都在燃烧着能量，这必然产生自由基。在正常情况下，自由基对我们身体的免疫系统起着正面的作用。当我们的身体受到病毒细菌侵袭而发炎的时候，血液中的白细胞会分泌出更多的自由基来帮忙助阵，自由基到达炎症部位后，会夺取病原体和受损细胞的电子来获得自己缺失的电子，这样就会破坏掉病原体的细胞，造成病原体死亡，使之不再危害机体。 但若自由基过多，它就会变得不易控制。这就像为抵抗侵略而紧急组建了一支武装力量，敌人已经消灭后，如果对枪炮不妥善处理，就可能埋下后患。对于极为活跃的自由基来说，没有了破损细胞的电子可以夺取，它就会不分青红皂白地抢夺正常细胞的电子，造成正常细胞功能的破坏，从而引起体内各种慢性炎症。现代生物医学认为：人体很多疾病，如心脏病、中风、糖尿病、老年痴呆、关节炎、过敏、皮炎等等，都与身体长期的慢性炎症有密切联系。而体内数量过多的自由基正是破坏正常细胞，导致慢性炎症的元凶，所以有人把自由基称为万病之源。 自由基是带有正电的分子，正如它的名字一样，它自由而活跃，喜欢到处寻找带负电的电子以达到稳定。我们可以用人类社会来做个比喻，人们常说家庭是社会的细胞，单身男子就好比自由基，需要异性来组成一个稳定的家庭。如果一个社会男女数量相等，各自组建家庭，人人安居乐业，社会便安定和谐。但如果一个社会男女比例失衡，众多男子无法顺利组建家庭，他们就会到处去吸引夺取其他家庭的异性，造成一个个家庭的解体，而被破坏家庭的男主人此时又处于单身状态，他们又会去夺取另外家庭的异性，如此恶性循环，遂造成社会的混乱。 一个和谐稳定的系统需要比例协调的阴阳关系，大如社会国家，小如细胞分子，皆同此类。对于人体来说，自由基是生命活动的产物，如何控制并减少体内自由基的数量，是抵抗氧化、维持健康的重要措施。 四、如何减少自由基 和一百年前相比，我们今天的生活方式发生了极为重大的改变。简要说来，一方面是化学的：现代工厂制造了大量的化工产品，包括农药化肥，食品添加剂，塑料制品，石油燃气等等。在化工产品的生产和使用过程中，都会产生大量的化学污染。另一方面是物理的：电的发明不过一百多年，但现代人已经完全被各类电器所包围，由电产生的各种频率的电磁场充斥着我们生活的空间，它们看不见摸不着，却不断影响着我们的内部电荷。 无论是化学污染还是电磁辐射，最终都会产生大量的自由基。在人类历史的漫长进化中，人类机体遇到的外部侵袭主要是病毒和细菌，但现在，由生活方式和环境带来的自由基成为了更为隐形的致病因素。 如何减少自由基，成为了健康学的一项重大挑战。专家们给出了很多的建议。 从饮食方面考虑：不吸烟，尽量少吃煎炒食物，避免服用过多的药物等等，可以减少体内自由基的产生；此外，大量摄入新鲜的素菜和水果，特别是含有多种维生素、花青素、胡萝卜素、番茄红素的果蔬，它们具有天然的抗氧化作用，可以捕获、中和自由基。 从环境方面考虑：空气中的自由电子特别容易与氧气结合形成负氧离子，按世界卫生组织标准，清新空气的标准是每立方厘米负氧离子的含量不低于1000-1500个，而城市住宅里每立方厘米负氧离子的含量不到100个，封闭办公楼里含量更低，而森林湖海等户外环境的负氧离子可达数千至上万个，经常走到郊外，去呼吸清新的空气，是减少体内自由基的有效途径。 在这之外，《接地气，不生病》的作者告诉了一个我们更为简单有效的方法，他说“很少有人知道地球是一块充满活跃的自由电子的蓄电池。”原来，我们身边的大地就有着大量的自由电子，它们取之不竭用之不尽。但由于我们穿着绝缘的橡胶鞋，就与大地断绝了电子联系。我们需要做的就是脱掉鞋子赤足接触大地，或通过金属导体把自己与大地联系起来，这时，地球表面的自由电子便会源源不断地流进我们体内，饥渴的单身汉自由基得到异性负电子温柔的抚慰，它们狂暴的脾性便会平伏下来，对健康的细胞不再构成威胁。  五、中国传统的“接地气” 本书的英文名字是“Earthing”，中文直译应该为“接地”，作者认为，带有生物电的人体，如同一台电器，需要与大地相连接来消除电磁干扰，保障电器的正常运行。译者把它翻译成“接地气”，与中国传统的养生观念进行了巧妙的嫁接。不过，中国人所说的“接地气”，无关现代物理学的认识，而是建立在一套朴素的宇宙自然观基础上。 中国古老的《礼记》记载说：孟春三月，“天气下降，地气上腾”。按照中国古代的哲学观念，天属阳地属阴，阴阳这两种能量要能够相互交流，才能化生万物。在《周易》一书中，象征国泰民安的“泰卦”就是由上坤下乾组成，本来乾为天，应该处于上部，坤为地，理应位于下方，但这样的排列在《周易》中却是象征阴阳离绝的“否卦”。阳气要下降，阴气要上浮，阴阳才能交合，这体现了古代阴阳互动的辩证思维。 以天地自然来讲，一年四季不过是阴阳二气在天地间升降沉浮的表现。春天“地气”开始从地底往上升，一直到夏季浮到天顶，秋季“天气”开始下降，到冬季沉到地底，由此形成春夏秋冬的季节更替。 具有浓厚哲学思辨色彩的传统中医，接受了这种阴阳变易的思维方式，并运用于中医理论与实践中。清代御医黄元御在《四圣心源》一书中就系统阐明了这种观念，他认为人体与天地按照同一规律运行，他说：“气含阴阳，则有清浊，清则浮升，浊则沉降，自然之性也。升则为阳，降则为阴，阴阳异位，两仪分焉。清浊之间，是为中气，中气者，阴阳升降之枢轴，所谓土也。” 民国时代的名医彭子益在《圆运动的中医学》一书中也谈到这一观点：“纯阳无气，纯阴无气，阴阳交合，乃能成气。大气者，阴阳己经交合之气，阴阳交合之中点称曰中气。中气者，生物生命之所从出，而密布于地面之际的也。” 他们说得很明白，阴阳之气以中气为枢轴，天上地下的循环运动，中气是生命的核心，而地面就是中气大量存在的地方。不过，中医讲天地阴阳，最终是以之比附人体，所谓“善言天者，必有验于人。”中国人常把一个人强壮称为中气很足，由于人的脾胃处于身体的中间，好像地面处于天地的中间，中医把人的脾胃称为脾土胃土，认为天地的中气就是人的胃气，是维持身体正常运转的关键，所谓“有胃气则生，无胃气则死”。养护好胃气可以说是治病养生的关键。 基于以上的认识，对俗语说的“接地气”，我们可以作两方面的理解。广义上说：土地表面有中气密布，一年四季皆可吸纳中气以养胃气。中国的道家也一直相信，地面空气中有一种精微的物质，每天在空气清新的环境中呼吸吐纳，可以养生健体，并带动唤醒身体的潜能。狭义上说：一年中只有春天是“地气”从地底开始上升的季节，在气流能量影响下，万物开始复苏。人生活于地面，“接地气”就是要在春季顺应上升的“地气”来安排起居。具体方法在《黄帝内经·四气调神大论》里说得很清楚：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。” 六、纠正一点误传 现在不少的保健文章在谈到“接地气”时，常常引用一段古人的文字作为依据，引用者称源于明代太医刘纯的《短命条辨》，其文曰：“病家不接地气，故阴阳不通，是之阳气自行消长，而症候随之消长。嘱病家每日赤足走路，半时辰即可。” 这段文字的原始出处是署名刘弘章的《病是自家生》一书，刘弘章的系列养生书籍一度非常火爆，后来他因非法行医被起诉。他在书中论说的一些养生观念很多来源于传统和民间，也并不违反养生规律，但他在书中却伪造了很多的中医文献来自我证明。 证据有三：其一，从史料来看，据《明清医史》记载，刘纯从未当过太医，也没有写过《短命条辨》，他的著作只有《医经小学》、《玉机微义》、《杂病治例》及《伤寒治例》四部。刘弘章声称除了这四部，还有祖传刘纯医书十余部，但这些医书从未见诸于史书，也从未见其他医家引用，在文献考古中属于孤证，不足为信。其二，从文意来说，他在书中引用的许多古文语句全无古意，文白杂糅，不似古人所写。其三，从医理来讲，以接地气为例，中国的“接地气”并不是专指赤足走路。赤足接地针对的是现代人与大地绝缘的生活方式，对于中国古人来说，他们居住于泥垒的平房，穿着导电的布底鞋，每天在田间劳作，从未断绝与大地的联系，根本不需要现代意义上的赤足接地气，伪造的文字明显是以今揣古。 生活在钢筋水泥的城市里，被化学物品和电磁信号所包围，穿着绝缘的橡胶鞋，我们的确应当每天赤足在草地上步行，让自由电子源源不断地流进我们与大地绝缘了的身体，平伏自由基狂暴的本性，不再危害我们健康的细胞，但不需要伪造的文献来充当我们的证据。 七、千里之行，始于足下 我在仔细阅读了这本《接地气，不生病》后，深深相信现代电子生物学对人体奥秘的认识所言不虚。趁着初春时节，草长莺飞，万物复苏，我开始把每天的太极拳运动改在楼下草地上赤足进行。我相信，会有越来越多的读者在看了本书之后，会毅然脱掉鞋袜，加入到赤足接地气的行列里。一旦你这么做了，你会发现，其实这并没有想象中困难。 但也许你会提出和我当初一样的问题，自古相传“寒从脚起”，赤足接地气会让我们因受凉而生病感冒吗？由于双脚处于人体心脏的最远端，血液供应较少，又少脂肪覆盖，很容易受凉寒侵袭，所以冬天的足部保暖非常重要。但对于健康人士来说，赤足接地气过程中，人体不断地来回走动，本身就促进了远端血液的循环，并没有想象中的寒冷。春节刚过，气温大约七、八度，我曾在田间赤足行走，也不觉太冷。如果你体质较差，血液循环不好，或地处寒冷的北方，建议从春夏开始接地气，并以自己身体承受能力为限度，赤足接地气与平时的足部保暖可并行而不悖。 在《接地气，不生病》一书中，作者列举了大量的个案，证明接地气对于关节疼痛、睡眠障碍、伤口愈合等等都有快速而神奇的疗愈效果。尽管如此，我们还是需要指出，任何的自然疗法都不是吹糠见米的灵丹妙药，体质的变化是长期累积的结果。接地气调整了我们身体的电荷，有助于整体的健康，但并不能替代现有的医学治疗，正如《接地气，不生病》书中所说：“不论是户外赤足行走还是用接地设施连接室内室外，接地气都不能使你的疾病痊愈。它能做到的是将你和大地发出的统御地上生灵的电信号重新连接起来。它使你的身体重拾天然内部电荷的稳定和节奏，反过来促进身体系统的正常运行。” -------------------------------------------- 丁东，自由学人，问学启蒙于当代新儒家，践行汇融中西、返本开新之路径，冀以科学实证观念察照传统思辩学术，于旧学商量中涵养新知新见。现居重庆。  看点 01 为什么要接地气？ 自从人类穿上绝缘的橡胶鞋，住进了建造得奢华而密集的建筑，20层以上的高楼，家居及办公室也几乎全都使用着木材和瓷砖等绝缘材料，24小时都离不开使用电子设备，所有这些，已经让人类与地球断开了连接，让人类渐渐远离大地母亲的怀抱与呵护，导致人体内的自由基数目不断增多，自由基是引起炎症的元凶，是引发人类自身免疫系统疾病的诱因，所以人类患上慢性疾病的几率不断上升。 我们可以设想一个接触不良的灯泡，灯泡闪烁着，发出微弱的残光，甚至完全亮不起来。很多人一生都处在亚健康状态，身虚体弱，所有的这些，根本原因就是：人类没有接地，没有接地气，没有让大地取之不尽用之不竭的天然治愈能量进入体内。 看点 02 接地气是什么？(如何接地气) 接地气就是将您宝贵的身体与富有神奇治愈能量的地球相连，接地气意味着赤足接触大地，或者在房间睡觉时用一根导线，将地球天然而神奇的治愈能量传输到您体内。 人体也是一件电器，静电不可避免。 人类掌握利用电能不过一百多年时间，它却极大地改变了我们的生活。环顾左右，我们随处被各种电线，电器，电波所环绕，可以说，没有电，就没有现代文明。但还有很多人不知道，其实我们每个人都是一件带生物电的电器。 在日常生活中，当我们受到惊吓时，会开玩笑的说吓死了数量众多的细胞， 其实这说明大家都清楚人体内有巨额数量的细胞，现代生物学认为，细胞是人体最基本的运作单位，也是一台台微型的发电机，细胞膜内带负电，细胞膜外带正电，细胞不断发生电荷的变化，这就是生物电现象。 人体任何细微的活动都和生物电有关，外界的刺激被人体感觉器官接收后，通过神经脉冲把信号传导到大脑，大脑经过分析判断，再通过神经脉冲把指令传到相应的器官，以作出正确的机体反应，其中信息的传递正是通过生物电来完成。正如《接地气 不生病》书中所说：“人体内部所有的网络都是电路，都是基于生物电过程运转的。”可以毫不夸张的说，人体就是一个电容器！ 《接地气 不生病》这本书的作者克林顿 .奥伯（Clinton Ober）是一位电器工程师，他知道家用的有线电视必须要接地线，才能够防止其他电讯号的干扰，他设想，作为带生物电的人体也是如此吗？奥伯在家里做了一个小实验，他用电压计来测量人体电压，发现自己在走进家用电器时，身体电势明显增强，但在靠近电冰箱和电脑时，电势却没有变化，他明白了，由于冰箱和电脑都连接了地线，从而屏蔽了电磁场。 当他用导线把身体和户外土地连接起来时，电压计上的读数几乎为零。他意识到：“有线电视的电缆里面传递着数百个频道的信息。同样，身体里有无数的神经，血管和其他含电信号的通道。当人体接地后，周围环境的电干扰就不会进入人体扰乱内部电路，不接地，人体就总是被卧室，办公室，电动车和其他任何地方的电磁波和静电充电。当你接地后，你就没有电荷了”。 人类在漫长的进化过程中，一直是赤足行走，身边也没有这么多的电磁干扰。在发明鞋子以后，人们也多用动物皮革或木头棉布制作鞋底，这些天然材料在受潮后也能导电，人与大地直接融合在一起，受到大地能量的庇护。现代橡胶鞋底的发明，让人类彻底与大地断绝了联系，与此同时，越来越多的电器设备又进入了居室，以及各式各样的电线埋藏在墙壁里，使现代人处于极为复杂的电磁环境中。 不同频率的电磁波形成了一个复杂的空中网络，与人体固有的电磁频率以及人类早已适应的地球自然频率形成了冲突。虽然家电的电磁频率有安全范围规定，但长期的电磁干扰的确会影响到身体本来的振动频率。很显然，我们无法放弃家用电器，手机，电脑，电动车等等所带来的现代生活方式，那么唯一的选择就是接地气，让自己与大地重新联接起来。 接地气意味着人体的五脏六腑屏蔽掉大气中的任何静电或电磁干扰，为体内安静的电“环境”做准备，没有多余的电场或磁场能破坏体内功能，扰乱生理平衡和影响健康，包括消化，内部修复，伤口愈合和其他所有的代谢活动。记住所有化学反应或生化反应本质上都是电反应，所以很容易受到外部电场和磁场的干扰，接地气阻止了这些干扰。 看点 03 自由基是什么概念？为什么说自由基是万病之源？ 和一百年前相比，我们今天的生活方式发生了极为重大的改变。简要说来，一方面是化学的：现代工厂制造了大量的化工产品，包括农药化肥，食品添加剂，塑料制品，石油燃气，抗生素等等，在化工产品的生产和使用过程中，都会产生大量的化学污染。 另一方面是物理的：电的发明不过一百多年，但现代人已经完全被各类电器所包围，由电产生的各种频率的电磁场充斥着我们生活的空间，它们看不见摸不着，却不断影响我们的内部电荷。 无论是化学污染还是电磁辐射，最终都会产生大量的自由基。在人类历史的漫长进化中，人类机体遇到的外部侵袭主要是病毒和细菌，但现在，由生活方式和环境带来的自由基成为了更为隐形的致病因素。 我们知道，人可以不吃不喝好几天，但一刻也离不开呼吸。这一呼一吸中，帮助人们新陈代谢的主要是氧气。但正如暴露在空气中的铁器会氧化生锈，人体也会发生氧化作用。人体通过氧化作用吸收摄入的营养物质，以此提供生命活动所需的能量，但同时也会产生有害的代谢物，它就是自由基。就像木材燃烧会产生灰烬，生命活动每时每刻都在燃烧着能量，这必然产生自由基。 从微观世界来认识，自由基就是含有不成对电子的原子团，也就是带有正电的分子，原子团在组合成分子结构时，要求电子必须成对出现，因此自由基就到处去夺取其他物质的一个电子（带负电），来中和自己的正电，以形成稳定的物质。而被夺取电子的物质，它原来稳定的状态就被破坏掉了，这个过程就成为氧化。 在正常情况下，自由基对我们身体的免疫系统起着正面的作用，当我们的身体受到病毒细菌侵袭而发炎的时候，血液中的白细胞会分泌出更多的自由基来帮忙助阵，自由基到达炎症部位后，会夺取病原体和受损细胞的电子来获得已经缺失的电子，这就会破坏掉病原体的细胞，造成病原体死亡，使之不再危害机体。 但若自由基过多，它就会变得不易控制。这就像为抵抗侵略而紧急组建了一支武装力量，敌人已经消灭后，如果对枪炮不妥善处理，就可能埋下严重后患！（逢药三分毒就是这个原理）对于非常活跃的自由基来说，没有破损细胞的电子可以夺取，它就会不分青红皂白地抢夺正常细胞的电子，造成正常细胞功能的破坏，从而引起体内各种慢性炎症。 现代生物医学认为：人体很多疾病，如心脏病，中风，糖尿病，老年痴呆，关节炎，过敏，皮炎等等，都与身体长期的慢性炎症有密切联系。而体内过多的自由基正是破坏正常细胞，导致慢性炎症的元凶，所以有人把自由基成为万病之源。 对于人体来说，自由基是生命活动的产物，如何控制并减少体内自由基的数量，是抵抗氧化，维持健康的重要措施。 看点 04 如何减少自由基？ 如何减少自由基，成为了健康学的一项重大挑战。专家们给出了很多的建议： 从饮食方面考虑：不抽烟，尽量少吃煎炸炒食物，避免服用过多的药物，避免注射点滴（打吊针）等等，可以减少体内自由基的产生；此外，大量摄入新鲜的蔬菜和水果，特别是含有多种维生素，花青素，胡萝卜素，番茄红素的果蔬，它们具有天然的抗氧化作用，可以捕获，中和自由基。 从环境方面考虑：空气中的自由电子特别容易与氧气结合形成负氧离子，按世界卫生组织标准，清新空气的标准是每立方厘米负氧离子的含量不低于1000~1500个，而城市住宅里每立方厘米负氧离子的含量不到100个，封闭办公楼里含量更低，而森林湖海等户外环境的负氧离子可达数千至上万个，经常走到郊外，去呼吸清新的空气，是减少体内自由基的有效途径。 综合考虑以上的方法，结合目前人类的生活作息方式，工作方式，加班熬夜再所难免，应酬喝酒必然存在，生活中有点小感冒吃点西药好得快，如果发烧更需要打吊针才能痊愈。虽然郊外踏青有利于自己吸收负氧离子，但不可能每天24小时待在郊外。身体是革命的本钱，平安二字值千金，但健康二字是无价之宝。
《接地气 不生病》这本书告诉了我们一个更为简单有效又符合当下实际的方法，很少有人知道地球是一块充满活跃的自由电子的蓄电池。原来，我们身边的大地就有着大量的自由电子，它们取之不尽用之不竭。 但是由于我们穿着绝缘的橡胶鞋，就与大地断绝了电子联系，我们需要做的就是脱掉鞋子赤足接触大地，如果在生活中或者工作不方便光着脚，可以通过一根能量接地线把自己的身体与大地联系起来，无论是工作中，还是生活中，或者是睡觉时，这时，地球表面的自由电子便会源源不断地流入我们体内，饥渴的单身汉自由基得到异性电子温柔的抚慰，它们狂暴的脾性就会平伏下来，对健康的细胞不再构成威胁。 看点 05 接地气后会发生什么？ 您的身体会充满带负电的自由电子。自由电子存在于地球表面，您的身体立即达到与地球相同的电能水平，完全融入地球的能量保护圈。重要的是，要在日常生活和工作中长期坚持接地气，尽可能地多接地气，这样才能修复人体内抗氧化系统，减少自由基，才能获得最大的收益。一旦停止接地气，您的不良症状就会慢慢重现。 虽然人们晚上刚开始接地气的几次里，有时身体会有轻微刺痛感，不过不用担心：您没有触电！你只是感觉到了地球的天然治愈能量正进入你的身体。刺痛感和以下有关：开始补充能量，重新同步，使身体正常化。通常，接地气几个疗程后，刺痛感会减弱直至慢慢消失。停止接地气一段时间后，重新接地时可能还会有刺痛感，有时，能量会在身体缺乏免疫力的部位产生轻微刺痛感，比如糖尿病人循环不好，他们的腿脚就会有刺痛感。 看点 06 不接地会带来什么不良的后果？ 不接地，人体就总是被卧室，办公室和其他任何地方的电磁波和静电充电，例如办公室里要面对的电脑，打印机，复印机等，家庭里的电视，微波炉等电器，更致命的是每时每刻每个地方都会使用到的手机，当夜晚就寝时，手机搁在床边充电，再加上埋藏在墙壁里的电线，带来的电磁干扰及静电充电更为严重！ 医学专家研究证实，皮肤静电干扰可改变人体体表的正常电位差，影响心肌正常的电生理过程及心电在无干扰下的正常传导。由于老年人的皮肤相对年轻人干燥，以及老年人特别易受静电的影响。心血管系统本来就有各种病变的老年人，静电更易使病情加重。 持久的静电还使血液的碱性升高，血钙减少，尿中钙排泄量增加，这对于血钙尿水平很低的老年人来说，无疑是雪上加霜。此外，静电还会导致皮肤瘙痒，使皮肤色素沉着，影响机体生理平衡，干扰人的情绪等。  看点 07 哪个时间段接地气最有效果？ 如果可以，请24小时都接地气，这样才能最好的吸收大地天然而神奇的治愈能量，才能最好的享受大地的眷顾跟呵护。接地气的黄金时间段属夜晚睡觉时，尤其是晚上11点开始，此时系肝脏排毒时间，结合接地气的睡眠，让您的五脏六腑彻底排毒。 看点 08 接地气有什么好处？ 1. 补充自由离子营养素-维生素G（G代表大地ground）,就如人体需要其他维生素一样，健康也需要维生素G！ 2. 修复体内抗氧化系统，有效减少自由基。自由基是导致炎症的元凶，而炎症又会引发人体自身免疫系统系列的慢性疾病，例：心脏病，肌肉硬化症，糖尿病，风湿病，关节炎，红斑狼疮等，接地气能够减少发炎，抵御炎症。 3. 杜绝炎症诱因，缓解或者消除很多炎症引发的不良症状。 4. 减轻或消除慢性疼痛。 5. 提高睡眠质量，失眠将不药而愈。 6. 使人精力充沛，每天都能保持激情。 7. 舒缓神经系统，减少应激激素的分泌，减轻压力，促进身心平静。 8. 促进人体新陈代谢，让人的生理周期正常化，缓解衰老，排毒养颜。 9. 稀释血液，改善血压 ，促进血液流动，有效避免心血管疾病。 10. 缓解肌肉紧张和头痛。 11. 减轻内分泌不调和经期症状，尤其是减轻更年期引发的不良症状。 12. 预防，快速治愈褥疮，尤其适合养老院及长期卧床人群，大大减轻他们的痛苦。 13. 减轻或消除时差反应，让您第一时间与异地的电势达成一致，无需担心倒时差导致的睡眠障碍。 14. 保护身体免受电磁波和静电可能带来的损害，防静电，防辐射。 15. 剧烈体育运动后，快速恢复体力及加快伤口的愈合。 现在，不用担心接不到地气了，因为有了接地气产品！让您在行走、静坐、运动、睡眠中，轻松接收大地能量，帮助您更快地消除亚健康，帮助治愈！ 此“接地气防静电”功能鞋（国家专利产品）、床单等系列产品，实现了革命性的改变，能将身上的静电释放到大地中，大地的自由电子可以传导到身上，实现电能量传递，补充身体缺失的自由电子，维护身体的电荷稳定，中和、减少多余的自由基，促进身体系统的修复和正常运行，实现身体健康。现在，您可以白天穿着接地气功能鞋，晚上睡着接地气床单，终于实现24小时接地气了！ 换个床单，不再失眠！ 接地气屏蔽电磁辐射实验视频 |
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