易理知识——接地气（013）

地气，可解释为地中之气，也可说是日月之精华，是大地母亲呼出的气息。天地之气互动而万物相生。《礼记·月令》中说：“（孟春之月）天气下降，地气上腾，天地和同，草木萌动”。

自古我们的祖先就了解天地阴阳之气和人体健康有着紧密关系。中国古代哲人认为，天地之机在于阴阳之升降，天为阳气，地为阴气，一升一降，太极相生。中医则认为，人体内一样有阴阳二气，人体内阴阳二气的不平衡会导致各种疾病，只有保持阴气充盈平和，阳气固密秘守，生命活动才会旺盛，身体才能健康无病。阴为阳之基础，无阴则阳无以化。《素问·生气通天论》中说：“阴阳乖戾，疾病乃起”，“阴平阳秘，精神乃治”。

现代人特别是都市人大多工作生活于钢筋水泥高楼中，人与大地的接触极为缺乏，因此有空多去公园或郊外的田野之地，尽可能穿布鞋或者赤足踏土地以“接地气”是非常必要的。从阴阳之气相互作用看，大地之气为阴，大地是阴气的矿藏，因此经常赤足踏土地，可使地之阴气通过涌泉穴升入体内，从而起到养阴的作用。而从科学理论的角度看，人的身体则是一个常吸静电的导体，当人体静电积存过多，又没有地方可“放电”时，静电就会在人体内作怪，影响人体内分泌的平衡，造成失眠、烦恼等，而人通过“接地气”与大地有“肌肤之亲”，就能将静电释放到大地中去，在感到特别舒服和清爽的同时，还可以驱除因体内积存静电过多而导致的不良症状。

再从中医养生治病看，地为土，脾胃也属土。久居高楼，远离地面，体内便会土气不足，脾胃功能就会不好。现在很多小孩从小脾胃不好，父母不妨多带小孩去郊外“接地气”以强脾胃之气。不仅如此，大地之土“土性苞念含，无所不受。故土中兼备有水金木火。”（详见《五行大义》），也就是说大地之土中其实包含了金、木、水、火、土五气，常“接地气”无疑可和人体五脏六腑之气相应相济，可以综合调理人体五行之气，百病缓消。

有缘看到本文的您，不妨暂且放下追逐都市名利的步伐，带上家人多去田野“接地气”吧，重做天地之赤子，感天地造化之恩，方得健康长寿之道。

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