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不知你最近有没有心烦的时候，可能只是因为一点小事，心情就突然变得很低落，莫名委屈，也不想说话，自己发着呆。 人生不如意十之八九，行走在世间，每个人都免不了经历低谷期，事业、感情、生活上的，都有可能。 这个时候，别任由情绪发酵，你可以主动去做一些能让自己开心的事，用适合自己的方式，把自己从焦虑和压抑中抽离出来。 有句话说得很好：心情不是生活的全部，却能左右你的生活。不能让人生输给了心情。 情绪低落的时候，就想想下面这三句话。 1 时间很贵，别轻易浪费 曾看过这样一段话：如果今天你不开心，是否是因为别人的言语刺伤了你？ 你不喜欢吵架，所以你离开。可是你只是离开了那个地方，却没有离开被伤害的情境，因此你愈想愈生气。 你愈有气，就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事，在你的心烦意乱之中，被轻忽、被漠视、被省略。 因为，你只是一心一意地在生气。 被情绪左右是对生命的浪费。 毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。 所以，聪明的你，不要被情绪所控制。当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句： 不能做情绪的奴隶， 要做情绪的主人。 不管是因为什么不开心，我们改变不了别人，但至少我们可以决定自己的心情。 再没有什么比开心健康地活着更幸福的事了。 想想自己拥有的一切，别跟那些不值得的人和事生气。要时刻记得：时间很贵，别轻易浪费。 2 无论发生什么，太阳总会升起 很多时候，生活都不会如我们想象的那么好，也许为一件事努力很久，却依然事与愿违；也许很多次满怀着憧憬和希望，最终得到的却只是徒劳和失望。 其实生活也不会像我们想象的那么糟，有些让我们感到尴尬的事情，过段时间再回头看看，似乎还有那么一点好笑。 时间是良药，很多念念不忘的人和事，就在念念不忘的日子里被淡忘。 没人会一直记得你曾经的样子， 大家更关注的都是当下。  所以，哪怕第一万次被现实摔在地上，也一定要第一万零一次站起来，拍拍身上的尘土，积蓄下一次出击的力量。 生命像是一条漫长的走廊，也许你打开过无数的窗户都是黑暗的，可太阳总会升起，总有一扇窗会照射进阳光。 你要永远坚信这一点，万事万物都在变，无论受了多大的伤，无论心情有多沉重烦闷，都要坚持住。 太阳每天都会落下，但是第二天一定会升起，它的温暖对所有人都是公平的。 不好的路总会过去， 不幸的日子也总有尽头， 别放弃，都会好起来的。 3 一切都是最好得安排 听过很多人抱怨自己经历过遗憾和失去，但事实上，没有任何一件事的发生是平白无故的。 与其说生活对自己太过刻薄，把想要的都夺走，倒不如相信生活是为了给你更好更合适的礼物。 我们都是空手来到这世界， 最终也要空手离开这世间。 每一份拥有都是馈赠，每一份失去又何尝不是一种安排。 遇见欢喜的事，教会你善良； 遇见悲伤的事，也让你成长。 没有人能没收你的幸福和快乐， 只要你自己的心始终朝向阳光。 如果事与愿违，请相信，生活一定另有安排。所有经历过的一切，都会成为黑暗里闪烁的星火，照亮你前行的路。 每个人的一天都是24小时，时光对谁都公平，却又让大家活成不同的样子，这是因为每个人的心态不同、选择不同。 如果总是活在焦躁和烦闷中， 那这一生未免也太过漫长无趣了。 所以，别总跟自己较劲儿。以后的日子，希望你能学会开导自己、劝慰自己，凡事看轻看淡。 希望我们都别给自己太多压力，少生气，少纠结，从容坦然地过好属于自己的每一天。   近期活动预告 【爱与能量疗愈营】全国公益行山东站 2019年6月21日-24日（近期报名） |
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