【黄帝内经】说人体的生命周期规律-女人篇

各位朋友大家好！

今天我们讲解《黄帝内经》所说的人体的生命周期规律，在此之前我们讲过人体的生物钟，生物钟这个概念是现代医学所提出的。现代医学通过人体的生命规律的变化，发现人体中似乎有一个生命的时钟，这个生命的时钟会指导人的生理周期变化。例如女性的经期，这种周期性的变化，周而复始，既有规律可循，又神秘莫测。说他有迹可循，是因为这种周期性的生理变化是显而易见的。说他神秘莫测，是因为到现在仍然没有发现这种规律的背后的秘密。

黄帝内经说：人以天地之气生，四时之法成。并因此而形成了天人合一的中医理论体系。中国的古人认为人和天是能够相互感应的。这种感应不仅反映在那些玄之又玄的古代哲学中。也存在于人体与四时天地的相互感应之中。

比如：天有日月，人有双目，人分男女。天有五星，人有五脏。天有十二月，人有十二经。天有四时，人有四肢。天有24节气，人的脊椎骨正好24节。这一切都是巧合吗？这个问题值得我们深入的去思考。

黄帝内经所说的，天地之气和四时之法，不仅在创造生命，也是生命的运行轨迹。比如，春生，夏长，秋收，冬藏。这四季的变化始终制约着人类和地球上的一切生物的生理变化。比如，春季树木发芽，动物则进入繁殖期。

我们人类生活在自然的环境中，也同样受到自然世界变化的影响。春季，在五行属木，在人体主肝，木的特点是在春季生发，在人也是一样，春季人会显得朝气蓬勃。而春季人所发出的这种朝气就发自于我们的肝经，肝经又主管人的生殖系统。因此，在春季我们都会对异性春满兴趣。

在夏季，五行主火，火是自然界的动力之源，因此夏季植物生长茂盛，在人体主心，夏季，人同样是新陈代谢旺盛。在夏季挥汗如雨，通过汗液代谢这种方式，把人体内的毒素和死亡细胞代谢出体外。

在秋季，在五行主金，黄帝内经说，金有杀罚的特性。因此，秋风萧瑟，冷酷无情。秋季在人体主肺，在情绪主悲。在人体，肺主皮毛，秋季随着气候变凉，人体的毛孔开始收紧，因此，我们经常会发现，一旦遇冷，我们的皮肤就会出现鸡皮疙瘩，这就突然遇冷人体的应激反应，就和我们肺的功能相关。

在冬季，水冰地坼，万物封藏。冬季在五行主水，在人体主肾，肾主封藏。这个时候人体的肾和植物的根系一样，固护着人体之精。等待为第二年春季人体的生发储存足够的能量。

就这样，在一年四季中，自然界的一切生命随着四季的轮转而变化。若天时不利人和动物都会而闹瘟疫，若天时利则万物繁茂人体康健。这其中似乎有一根无行的线牵引着我们随着自然翩翩起舞。虽然现代医学发现了这种生物钟现象，但对于这条无形的线却一无所知。中国古人为了能够把握自然，专门研究了一门学问，这们学问的名称就叫作：五运六气。这个在黄帝内经中有专门的记载。古代的人们就用五运六气这门学问测算天时，治疗疾病，指导农耕，并且能够预测瘟疫、灾难。

在古时，虽然可以通过五运六气的推算预测自然环境的改变，但是并不知道自然和人类之间究竟是依靠什么相互之间建立的联系。但自从量子力学的出现，我们才发现，人与自然之间可以有一种无形的关系。量子力学告诉我们说两个相同的量子无论在任何一个空间，其中一个量子发生变化，另外一颗量子就可以感应到。这在量子力学上叫做量子纠缠。

那么，是不是我们的祖在先天之间诞生的时候，天地就早已经把这个关联的量子植入到我们的心中，以至于我们繁衍到现在，始终在和天地之气，四时之法同步的运转着。

黄帝内经说：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

黄帝内经的这段话的意思是说：阴阳是天地循环之道。是世间万物变化所遵循的规律，这种规律是自然变化的源泉，也是自然生杀的根本，而这一切道的变化都藏在我们心中。所谓神明之府指的就是心，因为心为神明之府。也就是说，一切道的规律和变化就藏在我们的心中。

因此，不管是在佛教还是道教的修行当中，所要做的就是不断发现心的变化规律，所以叫做悟道，所谓悟道就是观察内心的变化而发现天地之道。也就是说不管是证悟还是悟道，都是在寻找和发现心的本源。这个本源也许就是天地种在我们心中的那一颗相关联的量子，也就是这一颗量子就是我们的生物钟的钟摆，在指导着我们生命的时钟变化。

在黄帝内经中还记载着男性和女性的生理周期的变化规律。这种变化也为我们揭示着人体生物钟的秘密。黄帝内经所说的人体生命周期规律分为男人和女人，这个是分开讲的。所以我们也依照黄帝内经的分类规律，这个讲座分为男人篇和女子篇。今天我们主讲女子篇。

黄帝内经认为女子的每一个生命周期是7年，也就是说每7年女性的身体会有一个周期性的变化。那么黄帝内经具体是怎么说的的呢？我们下面先熟悉一下原文，然后我们再逐句讲解。

《黄帝内经》说：女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生，而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

下面我们分段讲解。第一段：女子七岁，肾气盛，齿更发长。这段话的意思是说，女子7岁的时候，肾气开始旺盛，这个时候，牙齿开始更换，头发开始长长。

那么，为什么说肾气旺盛，就会出现牙齿更替呢？这个需要从肾主骨来理解。黄帝内经认为牙齿为骨头的末梢，因此说齿为骨之余。这个余就是骨头末梢的意思。还有一个说法，余，是有余的意思。也就是骨中的精气有余才可能长出牙齿，一但人体骨中之精气衰败人体的牙齿就会脱落。

我们大部分人的一生就长两次牙齿，也就是说肾中的精气只能够让我们女子7岁，男子8岁的时候更替一次牙齿。如果精气还有富余，女子会在21岁的时候长出智齿。男子在24岁长出智齿。这就人体肾中精气充盈的表现。而人体先天肾中精气不足的朋友，一般就不长智齿了。

智齿之所以叫做智齿，也是因为肾主骨生髓，因此，肾中精气和人的智力有直接的关系，如果人体的肾中精气充足，人的智慧就通达，如果肾中精气衰，人的智力或者思考能力就会偏弱。而人体是否长智齿，也是肾中精气充足的表现。

就一般人而言，长完智齿，就完成了牙齿的生长。也就是说肾中精气也只够完成我们牙齿的二次生长，但这个并不绝对。因为对于一些特殊的个体而言，这个会有所突破。比如百岁老人，我们经常会在一些报道中见到，某百岁老人，落齿重生，白发变黑的个案。这说明，如果我们的人体精气保存的好，或者消耗的少，还会存在新的牙齿生长的机会。但这种机会对于大多数人来说，或许是一种奢望了。

二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。

这段话的意思是说，女子在14岁的时候，天癸至，这个天癸在女子就代表月经，在男子就代表肾精。在过去我们的所吃的食物没有激素，没有化肥。那个时候一般女孩子都是14岁来月经。而现代社会由于受到食物和饮水中各类激素和化肥的影响，女孩子的月经初期来的都比较早了，有的10岁左右就来了。个别的还会出现10岁以下的小孩来月经的现象。

任脉通是什么意思呢？任脉是人体的阴脉之海，什么是阴脉，阴脉就是五脏之脉，阳脉就是六腑之脉。任脉通的意思就是五脏的精气充沛，五脏中的精气有余，通过五脏的经脉把精气输送到任脉，使任脉通达。

太冲脉又称为冲脉，是人体的奇经八脉之一，他和五脏六腑没有直接的隶属关系。因此称之为脉外奇经。太冲脉的主要功能主要可概括为'十二经之海'、'五脏六腑之海'和'血海'。也就说人体十二经所代表的五脏六腑的经脉中的精气都会汇聚到太冲脉。

太冲脉则主管女子生殖，因此太冲脉中精气旺盛，则天癸至，月经来。这个时候，女子就可以孕育生命了。而太冲脉衰，则天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。所谓形坏而无子的意思就是，太冲脉衰的时候，女子就不能怀孕生孩子了。

三七，肾气平均，故真牙生而长极。

这句话的意思是说，女子21岁，肾气平均，生理成熟，肾中精气，再此萌动，而长出智齿。长极的意思是说这个时候人体的发育成熟，身高和牙齿都已经到达了发育的极限，也就是到头了的意思。不会再生长了。

四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。

这段话的意思是说：女子到28岁了，筋骨已经长成坚固了，毛发也长齐了，身体的状态达到了鼎盛。

中国有一句古话，叫做物极必反，阳极必阴。凡是到达巅峰，前面就只有下坡路了。因此，人的生命和生理周期都是这样的。

五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。

这段话的意思是说：女子五七也就是35岁，身体从巅峰状态开始出现下滑。这个时候阳明脉衰。这个阳明脉就代表我们的消化系统。其中手阳明大肠经，足阳明胃经。黄帝内经说：足阳明胃经，为多气多血之经。

人体一但出现阳明经的气血衰弱，就会出现面色发黄，头发脱落。为什么呢？因为气血衰弱不能荣养于面部。另外，《黄帝内经》说：发为血之余。什么是血之余，就是血中的精气有余，才能养出好头发，如果气血虚弱，则头发就会开始脱落。

因此，很多女性一过35岁，就开始头发出油，头发脱落。为什么会出油呢？因为血液中的油脂过剩，也就是高血脂的开端。当然这个时候你去检查，血脂并不一定高，那是因为还没有达到那个值，但一切事物都是从量变到质变的，头发出油就是血液中油脂过剩的一种表现。

六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。

这段话的意思是说：女子从四十二岁开始，会出现三阳脉的气血虚衰，这个时候就不是面始焦，发始堕了。这个时候是面皆焦，也就是面色发暗，并且出现白发了。

这其中三阳脉分为：阳明经代表的胃经和大肠经。少阳经代表的三焦经和胆经。还有太阳经所代表的小肠经和膀胱经。这三阳经代表人体的六腑。人体的六腑所代表的阳气，推动人体的气血运行和人体的代谢功能。

一方面三阳经通过吸收消化食物，为人体制造气血，另一方面三阳经为人体排出毒素，温养血脉，推动气血运行。反过来三阳经也同样需要气血濡养。而一但气血虚弱人体的中枢神经会将气血调配到濡养五脏。这个时候，三阳经的气血不足，女性朋友就会出现面色晦暗，并且出现白发。

七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

这段话的意思是说：女子49岁，也就是50岁左右，代表人体十二经气血之海的太冲脉中的气血衰弱，这个时候代表女子生殖能力的月经就会断了。这个时候女性朋友就进入的绝经期，地道不通的意思就是绝经的意思。因此，大部分女性在50岁就进入了绝经期，这个时候就不能孕育生命了。

大多数女性朋友在45岁开始逐步进入更年期，这个时候，月经开始出现时断时续。另外，由于雌性激素的分泌量减少，很多中老年女性朋友在这个时候都会进入一个焦虑期。这个是正常的，一般1,2年时间就会过去。这个阶段就是我们所说的更年期。

我在临床上看到很多女性朋友说，我更年期都更了10年了还过不去。这其实早就和更年期无关了。这其实是因为您的五脏平衡被打破，一直没有恢复，因此情绪总是烦躁，不安。这个是病，就需要请中医治疗了。

在女子七七49岁之后，黄帝内经就再没有往下写。我们通过上面的这些内容介绍，可以了解到，人体的气血充沛，是生命质量的基本保障。人体之所以在49岁之后停止生育功能，一个最主要的原因就是人体的精血不足以完成这个任务了。这个时候的气血需要来养育我们的五脏了。

我们发现，女子自从35岁开始阳明脉衰，就表现出气血的衰落，一直到任脉虚，太冲脉衰少，所表现都是气血者的衰落。《医宗必读》曰：气血者,人之所赖以生者也。这句话的意思是说，气血是人之所以能生存的必须物质。

在我们大多数人的心中都有这样一个概念，男人主气，女人主血。其实气血并不能分开而论。黄帝内经说，气为血之帅，血为气之母。这句话的意思是说：气可以推动血的运行，而气作为一种无形的动能藏在血液之中。因此，气和血是相互依存的存在的，并不能分开而论。

而我们大多数人所理解的男人主气，女人主血。指的是女人由于月经的缘故，而容易失血，所以治病以养血为基础。而男人患病容易气虚，则以补气为主。

另外，说到补这个话题呢，就再说两句，现在很多中老年朋友看了微信或者电视中的养生节目，觉得症状类似，就买补药吃，结果吃出了很多问题，这里提醒大家中药虽然副作用小，但不代表没有副作用，所以用药还是需要医师指导，否则吃出问题还不如不吃。

好了，课程讲到这里，本次的讲座内容就讲解完了。下一次讲座，我们讲讲解男性的生理周期规律，谢谢大家，本次讲座到此结束，我们下次再见。

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