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你胖么？不！你可能只是湿气重！ 在减肥界有这样一种存在：明明很认真的减肥却瘦不下来！减肥方法用了很多，但是脸还是圆的，腿还是粗的！其实你可能不是胖，而是体内湿气太重、是虚胖！ 有专家表示：90%女生的肥胖，都是因为体内的体内湿气，导致水肿易胖。 中医有一种毒素叫做“湿邪”，尤其是在夏天，湿邪重的时候，它会使我们发胖，外界的水分容易进入人体，比如潮湿的天气和淋雨。如果你还经常久坐不动、熬夜、猛吹空调、爱吃冷饮，就容易让脾脏受伤。 脾是调节体内水分的“搬运工”，脾虚，体内湿气不能及时排出，就会困在你的身体里。体内湿气积聚，在腹部就造成大肚腩、在腿上就形成大象腿，你就这样“胖了”。 【那么如何判断你是否有体内湿气呢？】 初级湿： 1、黑眼圈严重、眼袋下垂； 2、头发爱出油、有头屑、脱发； 3、口臭、口泛酸； 4、牙黄无光泽、脸暗黄； 5、爱出汗，而且汗味重、体味大； 中级湿： 6、阴部潮湿，瘙痒、阴囊潮湿； 7、大便粘马桶、便秘、小便浑浊； 8、胸口闷、呼吸费力； 9、嗜睡，特别疲劳、没有精神； 10、腰酸乏力，关节疼痛； 高级湿： 11、睡觉流口水、失眠； 12、痰多、嗓子不清爽； 13、食欲不好、恶心，消化不良； 14、白带有异味、瘙痒； 15、脸上长斑，起痘，满脸油光； 殿堂级湿： 16、皮肤油腻，起湿疹等 17、身体发沉，四肢无力； 18、对房事不感兴趣； 19、手脚心爱发热、出汗； 20、虚胖、小肚子大、减肥后容易反弹； #番茄健康超能团# #番茄优选# 【老中医推荐健脾祛湿食疗方】 中医常说：“千寒易除，一湿难去”。祛湿不健脾，湿气去不完。脾主运化，脾虚无法运化，水湿就会排不出去，所以祛湿的关键是健脾。 《本草纲目》记载的千古祛湿方： 准备： 1、薏苡仁：祛湿第一要药， 2、赤小豆：入心补脾、强健脾胃； 3、芡实：健脾的高手，也是最厉害的； 4、茯苓：健脾祛湿必选，水中黄金； 5、山药：湿气的死敌，健脾的王者； 此方凝聚了5种健脾祛湿的食材，科学配伍、精制成粉，比单吃1种食物的排湿效果要强得多。湿气走了，那些因为湿气带来的各种问题也都会慢慢消失，特别是对湿气引起的虚胖、大肚子、口臭、痘痘、等都有明显效果。 每天一杯，祛湿、健脾，双管齐下，赶跑湿邪，坚持2个月，遇见一个更瘦更美的自己！ 点击图片下方“看一看”，获取同款“健脾祛湿粉” |
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