|
通过观察指甲的形状、大小、颜色、纹路等，能够判断一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机。 所以，学会观察指甲，就学会了一种最为简易的健康自测方法。 1.指甲变得比以前更脆 指甲突然变得比以前更脆，可能暗示一种潜在的疾病，如霉菌感染或甲状腺问题。 此外，营养不良，尤其是缺乏铁，维生素A（β-胡萝卜素），蛋白质也会导致指甲变脆。如果您在体检时发现或只是怀疑您患有上述疾病，建议您就医。 2.指甲很容易叉 健康的指甲是红润的，光滑的，有一定的光泽，甚至像透明玻璃一样。 有些人可以看到切割指甲上的叉子，表明你有失去金的问题，需要补充体液，或者更严重的秋季气候现象，容易出现秋季干燥。 在这种情况下，你可以在日常饮食中摄取一些滋养阴液，如山药，莲藕和银耳的食物。 同时，应该少吃易受热的食物，如爆米花和瓜子。 3.指甲变成勺子 所谓的“肥皂勺”，专业说法称为勺形盔甲，是指指甲的中央凹陷，四周，砸碎，指甲脆而无光泽。 说真的，指甲中心的一滴水不会流出，因此它被称为勺子。侧视图会更加明显。大多数勺状指甲是由缺铁性贫血引起的。 三种竖纹要警惕 '竖纹'，3个疾病可能'不请自来'速查！ 1、肝病 现代医学认为“肝者罢极之本，魂之处也。人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来，当肝脏受到损伤时身体代谢的毒素和垃圾便没有办法及时排出体外，就会堆积在皮肤表面。 当毒素堆积在手指甲上，就会使手指甲变得非常粗糙，并且竖纹的颜色还比较深并伴有黑色，所以如果发现自己莫名出现这种现象，还应尽早就医。 2、贫血 贫血多是由营养不良造成的，因此很少人会将此与指甲竖纹相联系，殊不知当身体当中缺乏铁元素造成的缺铁性贫血，而这个时候我们的指甲上也可能会出现很多的竖纹。 所以说他平时不妨多吃一些含铁量比较丰富的食物，或许可以帮你改善贫血而导致的指甲竖纹的情况。 3、内分泌失调 虽说现在人们的生活水平好了，但是物价房价的上涨让很多人拼命工作，一些工作的压力，社会的压力会导致人体中内分泌失调新陈代谢也会受到严重的营养，这两者受到影响后，身体的吸收也会变慢。 所以一些微量元素得不到充分的吸收，而这也是致使人们指甲长有竖纹的一种原因，所以还应高度重视。
|
|
|
