发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 大眼儿猫爱做菜 > 《减肥塑身运动》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
百岁腿脚不老功
百岁腿脚不老功百岁腿脚不老功。每只脚向前迈出踏地时,都要以脚跟先着地,随后脚跟抬起,重心随身体前行而从脚跟向脚掌丘移动,最后重心移至脚尖(脚趾)用力踏地,撅脚脖子。右脚脚跟翘起,脚尖点地,...
小腿肚的按摩
小腿肚的按摩。按摩小腿肚前的准备动作(一)1).坐在床上伸直脚,边呼气边伸直脚,脚尽量往前伸直;按摩小腿肚前的准备动作(二)3).把一侧的脚放在另一侧的大腿上(相片右 1),按摩每个脚指。2)按摩小腿肚...
【Miuo】小腿粗怎么办?
【Miuo】小腿粗怎么办?★九分裤和长裙,能遮住小腿,因此 九分裤/长裙+浅口高跟鞋,这个组合对于小腿粗的人来说是完美的避短搭配。不过...
搓搓挠挠,赶走脚麻
搓搓挠挠,赶走脚麻 麻麻麻,千万蚂蚁肉中爬。仰卧,以右脚脚背外侧紧贴左脚脚背外侧,而后右腿弯曲回拉至左腿膝盖处,随即向下蹬脚,用力摩擦左脚脚背。右脚左腿会凹槽。仰卧,左腿伸直,左脚稍外斜...
挑选打底裤有窍门 腿粗的美女不用愁!
挑选打底裤有窍门 腿粗的美女不用愁!大腿粗而小腿偏细的美女,那么重点就应该放在大腿以上的部位,图案不要选择大块面积的因为那会让你...
小腿不仅是人体的第二心脏,更是一个重要的排毒出口
今天是第11天拍打左小腿到脚底,第1掌拍打不知不觉就打到了胃经胫骨上面,这在胫骨的中央就出了一个大包。老师说拍四掌完成,可能我小腿...
毛线和腿抽筋
腿抽筋是比较常见的病痛,往往还不好治,疼起来特要命。北欧萨米人有个方法非常简单有效:用一小段全毛毛线绕脚脖子系好,保证你不再受腿抽筋的苦。毛线拴在脚脖子上不用太紧。我母亲住的大院里有个老...
新年开运女装
1、 今年女生穿裤子,有一个地方一定要露出来,那就是——脚脖子!女生通常脚脖子的位置是最细的,露出这个位置,会让人家觉得其实你全...
脚脖子粗显腿短!美女身材管理三步瘦脚踝来了!#脚踝粗#脚脖子
美女身材管理三步瘦脚踝来了!#脚踝粗#脚脖子。脚脖子粗显腿短!
微信扫码,在手机上查看选中内容