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正可谓“正气存内,邪不可干”,自古以来,中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。因此,选用适当的中药能起到治病防病作用。
深圳市中医院“药膳食疗”栏目,为您推荐养生良方,助您元气满满,身体安康。
药膳食疗●第四十八期
材料(3-4人份):
铁皮石斛15克、淮山药(干)15-20克、枸杞子10克、瘦肉或鸡胸肉约300克 。
做法:
功效:
石斛搭配枸杞淮山煲汤,具滋阴养肾、养润肺腑增强肺部的功效。石斛药性微寒、滋腻、助湿,但搭配淮山药、枸杞能达到滋阴安神,又中和石斛寒性的作用。
来自: 醉红尘009 > 《38-药膳》
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