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试试“葛根茶”古代医家都非常注重葛根这味药，葛根的妙处数不胜数，它能退烧、解酒、透疹、调理头痛和腹泻，而在汉代医家张仲景的眼里，葛根还是治疗颈椎病的专药。张仲景在《伤寒论》里是这样描述的，“太阳病，项背强几几，反汗出恶风者，桂枝加葛根汤主之。”其中，对于肩颈部僵硬疼痛，葛根起到非常重要的作用。可见，葛根是有升达之性的... 阅5 转1 评0 公众公开 23-09-17 09:56 |
【药膳食疗】 困倦、神疲，不妨试试这两款药膳。制剂室现有员工16人，其中主任中药师1人，副主任中药师2人，主管中药师3人，主管药师1人，药师1人，药士2人，药剂员5人，其他人员1人。药检室有质检人员3人，其中主任中药师1人，副主任中药师1名，主管中药师1人。中药实验室有科研人员7人，其中副主任中药师1人（博士生导师、深圳市高层次人才）... 阅15 转4 评0 公众公开 22-05-30 22:37 |
【药膳食疗】 初夏之季，炖汤做菜加“陈皮”理气健脾又燥湿。建议大家可以在初夏之季炖汤做菜或者泡茶时可适量加入“陈皮”，加入陈皮，不仅有助于健脾胃，还有一种独特的清香。四道“陈皮料理”大家一起动手学起来美味又养生。秘制陈皮鸡翅食材：鸡翅500克、陈皮3-5克、枸杞3克。陈皮黑豆生鱼汤食材：黑豆30g、陈皮10g、生鱼/鲫鱼500g、瘦肉10... 阅10 转2 评0 公众公开 22-05-30 22:26 |
【药膳食疗】孩子入睡难，注意力不集中，酸枣仁红枣花生煮鸡蛋，不妨试试这款药膳……今天给大家介绍一款有助孩子睡眠且补血的药膳：酸枣仁红枣花生煮鸡蛋。酸枣仁30克、花生10克、红枣（去核）6克、鸡蛋1-2个。酸枣仁用纱布包好。酸枣仁红枣花生煮鸡蛋：具有宁心安神，益气养血、补虚健脑的功效。兼任中华中医药学会儿科分会青年委员、中国中... 阅99 转1 评0 公众公开 22-05-24 14:13 |
【药膳食疗】暑季养生重养心，“赤小豆薏米红莲糖水”祛湿健脾又安神。做法：1．赤小豆、薏米、红莲子较难煮烂，建议洗净后用清水浸泡1小时左右更易煲烂。赤小豆：赤小豆和红豆是两种不同的豆类，功效也不一样。功效上，赤小豆具有消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通肠润便的作用。赤小豆薏米红莲糖水：具有祛湿健脾，养心安神助眠的功效。 阅36 转1 评0 公众公开 22-05-24 14:12 |
【药膳食疗】暑气逼人身体不适，来碗“冬瓜薏米骨头汤” 味道鲜美祛暑湿。天气越发炎热，广东夏季湿热的天气总让人不爽，口干舌燥、食欲不佳，总想多吃水分充足的食物，今天杏林君给大家带来一款祛暑湿、味道鲜美的养生汤，拯救我们被高温热化的食欲----冬瓜薏米骨头汤。材料（2~3人份）: 薏米30克、冬瓜200克、排骨250克。做法：排骨、冬瓜洗... 阅7 转1 评0 公众公开 22-05-24 14:10 |
【药膳食疗】荷莲一身宝，秋藕最补人，立秋后“红莲百合莲藕汤”养生之选。深圳市中医院“药膳食疗”栏目，为您推荐养生良方，助您元气满满，身体安康。材料（2~3人份）: 红莲20克、百合10克、莲藕250克、汤骨250克。莲藕消暑凉血，莲子健脾养心，百养心润肺。所以莲藕、猪骨头、百合和莲子汤不仅味道鲜美，且有去火润燥养心的功效。 阅14 转2 评0 公众公开 22-05-24 14:09 |
秋膳第一味：雪马银耳汤【药膳食疗】做法：1、雪梨一只去皮，去核切块备用2、马蹄去皮洗净，切小块备用3、银耳清水泡发30分钟，去蒂撕小块备用4、红枣去核备用5、锅中入银耳与冰糖，加清水约为银耳之3倍（一碗泡发后的银耳，加三碗水），加盖开中火煮开，加入红枣、雪梨、加盖转小火慢炖约40分钟，煮好后关火，待银耳稍凉，汤液变浓稠，加入小... 阅7 转3 评0 公众公开 22-05-24 14:09 |
【药膳食疗】竹参百合瘦肉汤，滋阴润肺玉白良，秋季养生食材要这样选才对！今天给大家介绍一款由几种白色药食同源的药材组成的秋季养生汤——沙参玉竹百合瘦肉汤，这款汤采用广东人秋季常用的煲汤材料，润燥效果好，且适合男女老少，尤其是上班一族。材料（三人份）: 沙参20g、玉竹10g、干百合20g、瘦肉250克。百合：百合味甘，性平，归肺、心... 阅16 转3 评0 公众公开 22-05-24 14:08 |
【药膳食疗】秋季进补需应法，神曲怀酒助运化：吃太多肚子胀？深圳市中医院“药膳食疗”栏目，为您推荐养生良方，助您元气满满，身体安康。将神曲、麦芽用棉布包成料包备用，锅中加入大枣、淮山、冰糖与料包，加入清水适量，注意不要太满，预留出醪糟的空余。神曲辛温，可缓脘腹胀满，麦芽甘平，能消积食而和胃，再加上益气助消化的醪糟，补肺... 阅12 转1 评0 公众公开 22-05-24 14:08 |
